主食的精选餐饮

主食精彩专题是您进入主食天地的绝佳指南，为您呈现丰富多彩的主食文化和专业知识。我们不仅提供了各类主食的详细介绍和主食方面的知识，还深入解析其独特的价值和功效。无论您是主食新手还是主食达人，这里都能满足您对主食的一切好奇心。

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黄瓜青椒馅包子的做法家常主食----黄瓜青椒馅包子黄瓜青椒馅包子怎么做

食材明细主料面粉（300克）酱肉粒（300克）黄瓜（500克）青椒（100克）辅料温水（150克）配料酵母（3克）色拉油（50克）精盐（5克）五香粉（3克）味精（4克）酱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄瓜青椒馅包子的做法步骤1、将酵母放入面粉中拌均，将温水慢慢倒入...
香葱肉松面包的做法值得推荐的早餐主食---香葱肉松面包香葱肉松面包怎么做

“早餐，诗心一直都做得比较西式化，各式各样的面包更是三天两头的主食。这款香葱肉松辫子包，香味特别的浓郁，组织也很柔软，很是值得一试。”食材明细主料高粉（260克）全蛋液（适量）牛奶（60克）清水（60克）盐（3克）细砂糖（45克）即发酵母（5克）无...
糊塌子的做法老爸的老北京厨房（主食厨房）--糊塌子糊塌子怎么做

“糊塌子，老北京的味道，小时候的味道，从小就喜欢，配上蒜汁，来碗绿豆汤，痛快，童年一去不回来了，但是自己还是想努力留住儿时的味道的，小时候，妈妈做给我吃，我觉得很香，现在，我做给爸爸吃，我觉得很欣慰；借此依然送给远方生活贫困的孩子...
培根意大利面的做法培根意大利面——最主流的意面，少不了的美味主食！培根意大利面怎么做

“意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的。意大利面的世界就像是千变万化的万花筒，再配上酱汁的组合变化，可做出上千种的意大利面！是意大利的特色主食。今天番茄家就推出一款最主流的意面...
胡萝卜面的做法主食：胡萝卜面+莴笋面胡萝卜面怎么做

“莴笋功效：强壮机体、防癌抗癌；莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠胡萝卜适应高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者，益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳...
蔬菜炒饅頭的做法減肥主食－－蔬菜炒饅頭蔬菜炒饅頭怎么做

“好多的MM減肥不吃主食，其實不吃主食減肥不健康的，也千万不要只吃水果不吃主食。淀粉类是人体必须的，甚至油脂什么的每天也要摄入少量。多吃点蛋白质可以增加饱足感。还有，我是不提倡节食减肥，减下来的都是水重不是脂肪，而...
开心小饭团的做法既是主食又是零食——开心小饭团开心小饭团怎么做

食材明细主料熟糯米饭（一碗）红豆沙（适量）炼乳（适量）开心果仁（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开心小饭团的做法步骤1、把开心果仁放入保鲜袋子里，用擀面杖碾碎备用。2、准备一碗煮熟的糯米饭。3、往糯米饭里放入适量的...
黄油蒜香土豆泥的做法西餐传统主食之一——黄油蒜香土豆泥黄油蒜香土豆泥怎么做

“土豆泥的做法非常简单，但却是西歺中最传统、最常食用及不可或缺的主食之一。通常与之相配的肉类是牛排；而圣诞节吃火鸡的时候，歺桌上也绝不会少了这道主食。西人在食用牛排及火鸡时，都会配制不同的调味汁淋在肉上，也同时...
花生酱卷的做法家常主食----花生酱卷花生酱卷怎么做

食材明细主料面粉（15克）玉米面（25克）黄豆面（25克）辅料白糖（少许）精盐（少许）花生酱（适量）酱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生酱卷的做法步骤1、将酵母，白糖，精盐，玉米面，黄豆面放入面粉中。2、搅拌均匀，用温水慢慢搅拌成棉絮状。3、...
黑芝麻双色馒头的做法花样主食——营养黑芝麻双色馒头黑芝麻双色馒头怎么做

“随着食品安全问题的曝光,我越来越不相信外面卖的一切,现在甚至都希望自己家有个花园菜园,自己种蔬菜吃.去年被曝光的黑心馒头属实把我们全家轰炸,自那以后我是再没吃过外面卖的馒头.今天这款馒头打破了以往馒头的单...
烫面白菜馅饼的做法家常主食----烫面白菜馅饼烫面白菜馅饼怎么做

食材明细主料面粉（300克）大白菜（500克）粉条（100克）鸡蛋（3个）辅料大豆油（75克）配料精盐（4克）五香粉（3克）味精（3克）红方（2块）葱末（10克）姜末（10克）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烫面白菜馅饼的做法步骤1、将面粉放入容器中，用滚水慢慢搅拌...
紫薯双色花卷的做法【百变主食】换个花样吃花卷---紫薯双色花卷紫薯双色花卷怎么做

“紫薯不管怎么吃都好，色彩又是那么的好看，每次买了紫薯都要做一个不一样的紫薯主食，这次的紫薯双色花卷，颜色看着就好看，喜欢吃甜的可以放糖，喜欢吃咸的就放盐，随自己口味就行，我这次做的是甜的花卷。分享给大家希望大家喜欢...
猪肉萝卜馅包子的做法夏日营养主食————————【猪肉萝卜馅包子】猪肉萝卜馅包子怎么做

“有的人认为夏天的饮食要尽可能清淡，最好是一点油星都别沾，这样才能清凉不燥，其实这种观点片面了，确实，夏天人体燥热，吃过多油腻的东西会导致上火，但是天气越热，人体消耗越大，加上出汗过多，如果吃得太过清淡，能量补充太少，尤其是...
凉拌米线的做法凉拌米线/凉米线，简单主食/凉菜凉拌米线怎么做

食材明细主料米线（适量）西红柿（适量）辅料胡萝卜（适量）配料葱（适量）麻油（适量）酱油（适量）醋（适量）盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌米线的做法步骤1、米线煮好，将配料放...
蘑菇虾仁焗饭的做法必胜客招牌主食——蘑菇虾仁焗饭蘑菇虾仁焗饭怎么做

“这蘑菇虾仁焗饭是必胜客的招牌主食之一，其实是很简单易做的，只是比我们在家里常吃常做的蛋炒饭多了一道工序，但做出来的样子却很讨人喜欢。”食材明细主料陈米饭（适量）辅料香菇（3根）虾仁（10个）洋葱（半个）火腿肠（半根）鸡蛋（一个）芝...
主食的消化怎样才最科学

日常生活中，我们很多人都存在着消化系统问题，这不仅取决于我们先天的身体状况，后天的饮食习惯和各种生活方式也会对我们的消化系统产生各种各样的影响，那么对于我们最常食用的主食来说，怎样食用主食才是最科学的饮食方式呢...
生煎+粥的做法早餐主食米面精典-生煎+粥生煎+粥怎么做

“【美食天下天添美食山珍海味延年益寿早餐主食米面精典】---《芹菜虾皮生煎包》《芹香鱼羊白果粥》（12月6日创意命名）烹饪方法简介：1、《芹菜虾皮生煎包》制作烹饪，将芹菜、虾皮、香干混合调味后制成陷，再将其包入制作好...
香辣灌汤包怎么做美味好吃,开胃主食

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料皮冻：一块猪肉馅：适量香葱：5根红辣椒：2个姜：一小块面粉：2大碗酵母：一小勺辅料盐：适量糖：适量老抽：适量蚝油：适量鸡精：适量十三香：适量醋：适量辣椒酱：适量具体步骤1....
雪中太阳的做法雪中太阳 - 花样主食雪中太阳怎么做

“雪中太阳，以前做过一次了，很喜欢。但是大概那时候没有步骤图，就没有人爱。今天再做一次，补充了完整的步骤图，希望能将这道好吃的主食餐推荐给大家。“雪中太阳”是按外形取的名字。其实是面条做成面巢，上面打上金黄的鸡蛋...
红糖发面饼的做法健康主食----红糖发面饼红糖发面饼怎么做

食材明细主料面粉（200克）玉米面粉（50克）黄豆面粉（20克）酵母（3克）辅料红糖（50克）黑芝麻（20克）大豆油（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖发面饼的做法步骤1、将玉米面粉，黄豆面粉，酵母放入面粉中。2、搅拌均匀，用温水慢慢搅拌成...
西红柿鸡蛋蒸饺的做法健康主食----西红柿鸡蛋蒸饺西红柿鸡蛋蒸饺怎么做

食材明细主料面粉（200克）鸡蛋（3个）西红柿（3个）木耳（20克）辅料葱末（10克）配料色拉油（50克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）白糖（5克）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋蒸饺的做法步骤1、用开水将面粉搅拌成棉絮状，和成面团，稍微饧一...
中式主食南瓜饼怎么做美味好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米粉：适量南瓜：适量辅料芝麻：适量白砂糖：适量具体步骤1.准备好南瓜，切片2.切片上锅蒸八分钟3.蒸熟后，放入适量糖，比自己口味稍微甜些，因为之后还要加糯...
甜面包的做法主食甜面包甜面包怎么做

“第一次用面包机做面包，还是很不错的😁。”食材明细主料高筋面粉（330g）豆奶（200ml）辅料玉米油（30ml）酵母粉（5g）调料白糖（30g）盐（5g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）甜面包的做法步骤1、按顺序先倒入200毫升豆奶。2、再加入玉...
中式主食肉包怎么做美味好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料牛奶：200中筋面粉：400鸡蛋：50酵母：4辅料五花肉：250盐：3生抽：8食用油：10水：18老抽：2麻油：3糖：2耗油：3淀粉：1具体步骤1.面包机将面团揉至光滑状态，选发酵功能发酵2....
辫子馒头的做法让孩子更有胃口的主食-----【辫子馒头】辫子馒头怎么做

“馒头是我们生活中很普遍的主食，我家的早餐中常常都有它的身影，吃多了刀切馒头，给馒头换个漂亮的样子，也能给孩子带来更好的食欲。这是前2天做的辫子馒头，孩子很喜欢，说是像吃面包一样吃馒头。这个馒头掰开的时候可以明显...