沙拉的精选餐饮

沙拉精彩专题是您进入沙拉天地的绝佳指南，为您呈现丰富多彩的沙拉文化和专业知识。我们不仅提供了各类沙拉的详细介绍和沙拉方面的知识，还深入解析其独特的价值和功效。无论您是沙拉新手还是沙拉达人，这里都能满足您对沙拉的一切好奇心。

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凉拌鸡丝沙拉怎么做,凉拌鸡丝沙拉的做法

“有次去巴贝拉朋友点的，一小盘12块，稍微改了一下，变成了一大盘，成本大概也就8块左右吧，哈哈”食材明细主料生菜（适量）小番茄（适量）鸡胸（适量）胡萝卜（适量）苹果（适量）黄瓜（适量）腰果（适量）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难...
开心果鸡肉沙拉的做法【万多福开心果】开心果鸡肉沙拉开心果鸡肉沙拉怎么做

“为大家献上这道新制的开心果鸡肉沙拉，为大家的情人节夜宴先来个预热吧~~将鸡胸肉事先腌过，再拌油封住肉汁，略炒熟即盛出后便保持了肉质的鲜嫩非常。与香脆的开心果仁、清爽的黄瓜、色红诱人营养丰富的胡萝卜放在一起，拌...
鸡肉时蔬沙拉怎么做,鸡肉时蔬沙拉的做法

“夏季制作“沙拉”还是爽口一些为好，使用德式的清拌法就很不错，里面不需要使用沙拉酱。夏季沙拉酱吃起来粘糊糊的不太爽口，而用果醋调味吃起来才地道！今天做一款吃起来最为爽口的荤素搭配沙拉，叫做“鸡肉时蔬沙拉”，具体做...
蓝纹奶酪沙拉的做法奶酪中的重口味---蓝纹奶酪沙拉蓝纹奶酪沙拉怎么做

“奶酪可以是香甜的，也可以是臭气熏天的。蓝纹奶酪---奶酪中的重口味，是世界著名的十大奶酪之一，已经有2000多年的历史。上面的“绿毛”其实是一种绿霉菌发酵后的产物，这种霉菌是对身体有益的益生菌，发酵过程中，使奶酪形成...
酸奶沙拉盅怎么做,酸奶沙拉盅的做法

食材明细主料酸奶（一支）辅料橙子（一个）冬枣（3个）红薯（一片）马蹄（3个）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶沙拉盅的做法步骤1、准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2、冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3、...
脆皮水果沙拉的做法换个样吃沙拉——脆皮水果沙拉脆皮水果沙拉怎么做

食材明细主料水果丁（适量）沙拉酱（适量）面包糠（适量）威化纸（适量）辅料鸡蛋（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脆皮水果沙拉的做法步骤1、准备所需材料。2、加入适量的沙拉酱水果丁里。3、拌匀4、将少许拌好的水果沙拉放在威...
泰式海鲜时蔬沙拉的做法清爽的时蔬派对——泰式海鲜时蔬沙拉泰式海鲜时蔬沙拉怎么做

“上次做海鲜饭还剩下了不少海鲜，再不吃就不新鲜了，本来琢磨着把虾做成水果虾球，墨鱼做成芥末墨鱼丝，可是下午法餐课的鱼和鹅肝实在让人腻得慌，于是乎，一道清清爽爽的沙拉，加上家里各种时蔬，简单又营养。我海鲜用的是海虾和墨...
什锦蔬菜沙拉面包怎么做,什锦蔬菜沙拉面包的做法

食材明细主料高筋面粉（220克）鸡蛋（30克）奶粉（10克）牛奶（110克）辅料酵母（2克）盐（2克）糖（30克）黄油（20克）冰冻什锦蔬菜粒（适量）沙拉酱（2大勺）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）什锦蔬菜沙拉面包的做法步骤1、所有材料除黄油外混合，后油法揉...
煎奶酪沙拉怎么做,煎奶酪沙拉的做法

“天气慢慢热了。给大T做沙拉，里面一定要有土豆之类饱肚子的。选了土耳其的新鲜牛奶奶酪，可以煎的，遇热不会融化。原本奶酪就很香，奶味浓郁。煎了以后，还有煎过的香味，口感也会不太一样。大T很喜欢这么吃。所以今天的沙拉分...
鲜虾菠菜沙拉的做法菠菜制作系列之一“鲜虾菠菜沙拉” 鲜虾菠菜沙拉怎么做

“目前，京津地区室外种植的菠菜，在其蔬菜的表面检测到了极微量放射性碘-131的残留物。这事闹得人心惶惶！菠菜的价格是一降再降，专家一再解释很多人还是不听，其实没那么严重。政府为了对市民的健康负责，对大气不断的进行检测...
鸭胸肉配烤甜椒的做法鸭胸肉配烤甜椒和快手沙拉鸭胸肉配烤甜椒怎么做

“带皮鸭胸肉真是不错的晚餐材料，口感、味道都很讨喜，而且吃得踏踏实实，简单配饭和salsa就是丰富的一餐，如果有心调制sauce的话当作正餐那也没问题，而且这一餐前后40min就搞定，口感和味道都让人足够满足，不试试看真是有点可...
一款奇妙搭配的小点干果沙拉蛋糕怎么做,干果沙拉蛋糕的做法【干果沙拉蛋糕】－－－

“常言道：“知足常乐”，但这不是要我们仅仅满足于自己的现状，从而不思进取，而是让我们珍惜每一个不同的阶段所拥有的一切，懂得满足，懂得感恩。我的房子不是豪宅，里面却环绕着温馨，我的车也不是名车，里面却充满了欢笑，我的孩子不...
沙拉龙虾怎么做,沙拉龙虾的做法

“鲜香清甜，营养丰富，酒宴尚品”食材明细主料活龙虾（1只）原味绿竹笋-带壳整支笋（1棵）辅料马铃薯色拉（适量）色拉（1包）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）沙拉龙虾的做法步骤1、龙虾洗净，浇开水后，将龙虾放入滚水中，待煮至龙虾转红后...
酸奶版蔬菜沙拉怎么做,酸奶版蔬菜沙拉的做法

“天气炎热，懒得做什么菜，可“人是铁饭是钢”，饭是必须要吃滴。就是一个人吃饭，也不能亏待自己。营养成分要够，色香味要有，还要简单易做，懒人嘛，就是懒人。懒人也是要生活质量地哦。”食材明细主料苦瓜（100克）圣女果（100克）柿子椒...
土豆苹果沙拉的做法土豆鸡蛋苹果沙拉土豆苹果沙拉怎么做

食材明细主料土豆（适量）鸡蛋（适量）苹果（适量）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）芥末（适量）蛋黄酱（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆苹果沙拉的做法步骤1、切土豆，放在热水里煮熟了。然后让它自然的变凉。2、煮鸡蛋。然后切成小...
芒果大虾沙拉怎么做,芒果大虾沙拉的做法

食材明细主料大虾（适量）芒果（适量）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）芒果大虾沙拉的做法步骤1、大虾去黑线洗净，用盐、料酒、黑胡椒粉腌制半小时。2、做少量开水，把腌好的大虾快速焯一下，捞...
三味沙拉怎么做,三味沙拉的做法

“至于，那十个玉米，其实我只吃了一个，给妈妈送去了几个，旺旺吃了一个，剩下这两个就放在冰箱里了，每每打开冰箱门（当然，这一两天的事儿），看着这嫩黄嫩黄的颜色，心里就高兴…其实，玉米这个粗粮，是含营养成份最高的粮食，从药食同源角度...
腰果肉松夹心饼干的做法腰果肉松沙拉夹心饼干腰果肉松夹心饼干怎么做

“这款用了芝麻酱，然后内陷比较丰富，是我喜欢的口味。”食材明细主料黄油（60g）低筋面粉（150g）高筋面粉（50g）辅料绵糖（60g）芝麻酱（两勺）鸡蛋（1个）肉松（适量）腰果（适量）配料黑芝麻（适量）沙拉酱（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腰果肉...
金枪鱼意面沙拉怎么做,金枪鱼意面沙拉的做法

“今天的金枪鱼意面沙拉还是本着简单美味的原则，就地取材做的，味道很是不错，而且方便操作，蛋黄酱是提前做的，所以没上步骤图，现在教给大家，蛋黄酱做法：蛋黄3个、细砂糖3勺、盐1/4小勺、白醋1/4杯、柠檬汁1/4杯、芥末粉1勺、色...
铁扒大虾海鲜沙拉怎么做,铁扒大虾海鲜沙拉的做法

“情人节做的菜还算可以吧!首先先把大虾从脊背开开，但是不要片断,打开以后去虾线,用刀把虾的筋轻轻剁剁,就在两边的肉上,防止下一步煎的过程中打卷.撒少许盐和白胡椒粉,以后这2个调味料就用SP代替了!然后2边沾少许面粉...
土豆蕃茄沙拉怎么做,土豆蕃茄沙拉的做法

“这是我家早餐配自制面包吃的一道沙拉。除土豆、鸡蛋蒸熟需要点时间，其他食材的准备、制作都不麻烦。”食材明细主料土豆（2个小的）西红杮（2个）鸡蛋（2个）黄瓜（一大根）辅料洋葱（少量）配料沙拉酱（适量）蕃茄沙司（适量）白胡椒粉（适量）盐（适...
北极虾沙拉挞怎么做,北极虾沙拉挞的做法

食材明细主料北极虾（150克）飞饼（一张）辅料黄瓜（一小段）胡萝卜（一小段）甜玉米粒（少许）樱桃番茄（数个）配料千岛沙拉酱（2大勺）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）北极虾沙拉挞的做法步骤1、北极虾室温解冻2、胡萝卜，黄瓜，樱桃番茄切小块3...
北极虾沙拉包的做法【加拿大野生北极虾】北极虾沙拉包北极虾沙拉包怎么做

“加拿大野生北极虾生活在冰冷纯净的加拿大北大西洋和北冰洋海域，那里人烟稀少、远离尘嚣，绝对没有任何污染，那不就是不吃人间烟火吗，纯洁呀，别看个子小小的北极虾，要知道浓缩的都是精华呀。有幸被“美食天下”选中试用这个...
土豆鲜蘑沙拉怎么做,土豆鲜蘑沙拉的做法

“土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。”食材明细主料土豆（适量）口蘑（适量）红彩椒（适量）胡萝卜（适量）辅料黄瓜（适量）配料黑胡椒（适量...
Kale Salad 油果羽衣甘藍沙拉怎么做,油果羽衣甘藍沙拉的做法牛油果羽衣甘藍沙拉 Avocado

“最近有点小迷恋吃RAWFOOD，就是未经烹煮的食物。羽衣甘藍的营养很丰富，比如说维生素A,C,B2,已经各种矿物质（包括，钙，铁，钾等等）。牛油果也是很有营养价值的，丰富的维生素E、氨基酸、叶酸，胚芽脂醇、不饱和脂肪、叶酸钾和纤维，...