莲藕火龙果怎么做的精选餐饮

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莲藕火龙果怎么做,莲藕火龙果的做法

“藕生食性寒，味甘。入胃经。可消淤凉血、清烦热、清热凉血生津止血凉排毒养颜、美容减肥的功能。”食材明细主料莲藕（适量）辅料火龙果（适量）配料荆条蜂蜜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕火龙果的做法步骤1、食...
青菜莲藕龙骨汤怎么做,青菜莲藕龙骨汤的做法

食材明细主料龙骨（445克）莲藕（225克）青菜（125克）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青菜莲藕龙骨汤的做法步骤1、食材：龙骨（已清洗焯水）、莲藕（已清洗）、青菜（已洗净）。2、将莲藕去皮，放在案板上切开。3、...
莲藕龙骨汤怎么做,莲藕龙骨汤的做法

“莲藕营养非常丰富，尤其适合秋季食用，可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。”食材明细主料龙骨（250g（1——2人量））辅料莲藕（1节）干贝（适量）花菇（3个）生姜（1小块）陈皮（1小块）食用盐（适量）原味（口味）炖（工艺）未知（难...
莲藕苹果汁的做法排毒瘦身—莲藕苹果汁莲藕苹果汁怎么做

“鲜藕含有淀粉、蛋白质、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕可清热解烦，解渴止呕；若将鲜藕压榨取汁，功效更甚。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。吃苹果既能减...
莲藕花生煲龙骨怎么做,莲藕花生煲龙骨的做法

“莲藕上市了有段时间了，在中国要吃莲藕还是要赶上莲藕上市的季节才能吃上；莲藕肉质酥脆，适合清炒、煲汤、炖煮等做法。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用又可药用。【莲藕】性能味甘，性凉、主补中焦、养神、益...
龙骨煲莲藕汤的做法猪脊骨煲莲藕汤龙骨煲莲藕汤怎么做

食材明细主料猪脊骨（300克）莲藕（600克）辅料黄豆（100克）姜（一片）香菜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨煲莲藕汤的做法步骤1、黄豆可以提前泡一下水。2、莲藕洗净、去皮、切成块。3、将猪脊骨、莲藕、黄豆、姜放入煲里...
莲藕龙骨花生汤怎么做,莲藕龙骨花生汤的做法

食材明细主料莲藕（1块）龙骨（半斤）花生（适量）辅料姜片（4片）蜜枣（1颗）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕龙骨花生汤的做法步骤1、龙骨，即脊骨。2、材料如图，买的是粉粉的湖北莲藕。3、龙骨飞水去腥。4、加入花生姜蜜枣。5、加入...
清炖龙骨莲藕汤怎么做,清炖龙骨莲藕汤的做法

“猪的脊梁美名曰：龙骨。肉瘦脂肪少，用来煲汤最美啦。今来一款：清炖龙骨莲藕汤，食材简单，一锅炖，静等美味出锅，家常做法，供大家参考。”食材明细主料猪龙骨（适量）莲藕（适量）姜（适量）葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三...
龙骨莲藕汤怎么做,龙骨莲藕汤的做法

食材明细主料龙骨（750g）莲藕（1200g）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）龙骨莲藕汤的做法步骤1、龙骨焯水，大火煮。2、莲藕切块。3、大火煮开。4、放莲藕煲一个半钟，放盐调味。5、成品。...
圣女果炒莲藕怎么做,圣女果炒莲藕的做法

食材明细主料莲藕（140克）圣女果（185克）辅料白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圣女果炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮）、圣女果（已清洗）2、将已清洗去皮的莲藕放在案板上切成片，待用。3、将已清...
莲藕炖火腿怎么做,莲藕炖火腿的做法

“陈年火腿炖莲藕，营养丰富，香而不腻。”食材明细主料火腿（适量）辅料莲藕（适量）胡萝卜（适量）红枣（适量）青豆（适量）姜（适量）干辣椒角（适量）香葱（适量）香菜（适量）纯净水（适量）盐（适量）木耳（适量）原味（口味）未知（难度）莲藕炖火腿的做法步骤1、陈年火腿...
莲藕苹果排骨汤怎么做,莲藕苹果排骨汤的做法

“苹果，莲藕均是秋日蔬果。藕，据《随息居饮食谱》载，“甘平，熟食，开胃舒郁，补虚养心生血”，享有“果中灵品”的美誉，搭配生津开胃的苹果，鲜美的肉排，熬一锅秋日鲜汤，能缓解食欲不振，心烦易怒，失眠多梦，排便紊乱等多种不适。水果煮汤...
莲藕苹果豆浆怎么做,莲藕苹果豆浆的做法

“不经意间碰翻菜篮，一节胖胖的莲藕咕噜噜滚出来，捡起放回菜篮的那一刻，忽然有灵光闪过。从来至少莲藕炖汤，莲藕的豆浆还不曾有过。只是，莲藕炖汤，常常会使汤色发灰，在豆浆中，会变成什么颜色呢？而且，莲藕富含淀粉，可制作藕粉，它会...
莲藕水果羹的做法【莲藕水果羹】12月龄+宝宝辅食莲藕水果羹怎么做

食材明细主料藕粉（1袋）辅料黄瓜（半根）西红柿（1/4个）火龙果（1/4个）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕水果羹的做法步骤1、准备黄瓜、火龙果、西红柿。2、将食材切成丁。3、藕粉倒入碗中加凉白开调匀。4、再加开水调匀至...
榴莲火龙果拌酸奶怎么做,榴莲火龙果拌酸奶的做法

“榴莲性温，味甘，归肝，肺，肾经，能健脾益气，补肾助阳，温经活血，散寒止痛，利湿退黄，杀虫止痒。主治脾肾阳虚，久泻久痢，食少便溏，畏寒肢冷，精血不足，须发早白，冲任虚寒，崩中漏下，经期腹痛，黄疸疥癣，皮肤瘙痒。榴莲含有丰富的蛋白质，维生素，脂肪...
莲藕花生龙骨汤怎么做,莲藕花生龙骨汤的做法

“又到周末，煲汤咯。”食材明细主料龙骨（500g）莲藕（500g）花生（100g）干香菇（10朵）姜（少许）辅料盐（1匙）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲藕花生龙骨汤的做法步骤1、莲藕洗净，去皮，切成两厘米厚的块2、花生米洗干净，泡上水3、干香菇洗...
莲藕羹的做法降火良方-莲藕羹莲藕羹怎么做

“秋冬最容易上火了，动不动就上火。要是说吃药降火我很不喜欢，我喜欢倒腾点好吃的给孩子们吃，妞儿喜欢吃莲藕羹。而我喜欢用新鲜的莲藕来做，这样不仅大幅度的保留了莲藕的香味还很健康。多吃白色的食材还可以润肺哦。”食...
莲藕苹果龙骨汤怎么做,莲藕苹果龙骨汤的做法

食材明细主料莲藕（适量）苹果（适量）龙骨（适量）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）调料盐（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕苹果龙骨汤的做法步骤1、材料如下。2、龙骨飞水。3、莲藕切小块。4、胡萝卜切斜刀。5、苹果去核切小块。6...
火腩焖莲藕的做法【粤菜】火腩焖莲藕火腩焖莲藕怎么做

“火腩，就是广式的烧肉，广东菜的配菜里经常会用到。作用就是提鲜和做搭配，如火腿那样。火腩焖莲藕，是一道家常菜，用烧肉的味道，带出莲藕的香味，两种食材相宜得章，味道相当不错。”食材明细主料广式烧肉（150克）莲藕（400克）辅料蒜头...
龙骨莲子莲藕汤怎么做,龙骨莲子莲藕汤的做法

食材明细主料龙骨（350g）辅料藕（350g）莲子（50g）盐（适量）姜（4片）葱（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨莲子莲藕汤的做法步骤1、炒菜锅放水烧开倒入洗净的排骨煮三分钟去除血水2、莲藕切滚刀状，姜切片3、把龙骨莲藕莲子姜放...
莲藕绿豆龙骨汤怎么做,莲藕绿豆龙骨汤的做法

食材明细主料龙骨（适量）莲藕（适量）绿豆（适量）辅料姜（适量）胡萝卜（适量）调料些（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕绿豆龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水备用。2、胡萝卜切块。3、莲藕去皮切块。4、绿豆洗净。5、放入龙骨。6、...
龙骨煲莲藕怎么做,龙骨煲莲藕的做法

“龙骨煲莲藕，主要食材是猪腔骨、莲藕，软糯的莲藕融合着肉的浓香，是一道很不错的润燥、滋补的汤煲呢！”食材明细主料猪腔骨（750克）莲藕（1节）枸杞子（数粒）食盐（适量）辅料姜片（适量）花椒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度...
新垦莲藕焖龙骨怎么做,新垦莲藕焖龙骨的做法

食材明细主料莲藕（适量）龙骨（适量）辅料胡萝卜（适量）花生（适量）姜（适量）黄豆酱（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）新垦莲藕焖龙骨的做法步骤1、莲藕去皮洗净。2、花生浸水。3、龙骨飞水。4、莲藕切块。5、...
胡萝卜莲藕龙骨汤怎么做,胡萝卜莲藕龙骨汤的做法

食材明细主料龙骨（适量）胡萝卜（两个）莲藕（一节）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜莲藕龙骨汤的做法步骤1、适量龙骨洗净准备就绪。2、莲藕，胡萝卜和葱姜洗净备用。3、龙骨入...
参须莲藕龙骨汤怎么做,参须莲藕龙骨汤的做法

食材明细主料龙骨（1000克）辅料莲藕（500克）花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）红参须（适量）配料醋（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）参须莲藕龙骨汤的做法步骤1、龙骨洗干净、莲藕去皮、花椒、大料、香叶装入调料盒拧住2、莲藕切...