原来一直都错了,上火能喝冰水吗
我想我们都知道水是火是的克星这个常识,在生活中,当某处发生火灾,我们最先想到的灭火方法就是用水扑灭。但是当“火灾”发生在我们的身体里时,我们还应该最先想到冰水吗?我才绝大多数人都不知道吧,那么,让小编告诉大家这个问题的最佳答案吧。
很多人都认为,吃火锅或辛辣食物引起的上火,可以通过多喝凉水进行降火。其实我们常说的火气是一种表象,引起上火的因素比较多,那么上火能喝冰水吗?其实这个时候喝冰水不仅起不到降火的效果,反而会促使火气越来越大。
1、热水比冰水更适合人饮用
从温度来说热水的温度更适合人饮用,不会刺激到消化道,对体内胃肠的分泌功能也不构成影响,保证消化能力。另外,热水经过的煮开,水中的菌类和寄生虫都杀灭,也降低了感染风险。
2、为了散热最好是喝温水。
(1)、温水暖肠胃,冷水比较刺激,对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好,经常吃太热食物的人易得食道癌的。
(2)、喝温水有利于血液物质物质循环,特别是夏天,运动后出了一身汗,千万不要喝太多冷水。
(3)、温水的营养价值最高。不要小看,水也是有营养的哦。在温水中,含氧量最高,对人体最有利。
3、热水和上火的关系
有些人感觉自己喝了热水后确实有上火现象,认为这是热水引起的。其实不然,喝热水后有上火现象,大多情况下是你的身体火气盛,可能与你的体质有关,属于热性易上火体质;或者和你的饮食习惯有关系,爱吃辛辣干燥上火的油炸食物。这些原因导致了你上火,和喝热水没关系。
4、喝冰水的危害
老人、儿童不能喝冰水 大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化、刺激胃肠,使胃肠的蠕动加快,甚至引起肠痉挛,导致腹痛、腹泻。正常人喝冰水,尤其是带甜味的饮料,在空腹的情况下饮用后,胃病自然不请自来。冰水可能引发中暑 在夏季,不少人在大量出汗后,选择饮用冰水来解暑降温。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感,但大量饮用冰水,会导致汗毛孔宣泄不畅,肌体散热困难,余热蓄积,极易引发中暑。
总而言之,我们是依靠阳气来维持生命的而并非寒凉。如果上火了靠冰水来泻火,反而会对我们的身体健康造成不可挽回的威胁。我们人体的脾胃通常是比较温暖的,不要再误会它了,以后也别再疑惑上火能喝冰水吗,不能,一定不能,千万别再做错了!
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