蜜桔有哪些挑选的方法,蜜桔的热量是怎样的
蜜桔是秋冬季节常见的水果,吃起来如蜜一般甘甜,相信有不少人都很喜欢吃。蜜桔不但好吃,而且营养也十分丰富,包括糖类、蛋白质、维生素等等,吃起来好处很多。那么,蜜桔的热量是怎样的呢?
一、蜜桔的热量是怎样的
蜜桔的热量不算高,100克含43大卡,属于一种热量比较低的水果,所以非常适合爱美的女性以及减肥的朋友来食用。蜜桔的营养十足,包含的维生素c也比较高,其含量高于我们经常食用的苹果。蜜桔的香味非常浓郁,吃起来甜度适中,入口后风味极佳。
二、蜜桔的挑选方法
1.选购蜜桔看颜色。一般来说蜜桔刚上市的时候,它的颜色是有些偏绿的,这时候吃起来会比较酸,所以如果想吃比较甜一点的蜜橘,那么,就等到蜜桔的颜色变成金黄色再进行选购与品尝,此时的蜜橘成熟度很高,而且吃起来甜度也恰到好处好。
2.选购蜜桔看表皮。一般来说如果蜜桔的表皮摸起来手感粗糙,这样的蜜桔果皮都会比较厚,吃起来也会偏酸一点。所以我们在选择蜜桔的时候应该选择果皮比较薄,比较细嫩的,这样的蜜桔是比较好吃的。
3.选择蜜桔要看一下蜜桔的形状。选购蜜桔要买形状比较圆的,而不要选择形状比较怪的,另外还要看一下蜜桔另一端的小圆点,如果呈现扁圆的状态,那么这样的蜜桔吃起来就会比较甜。
4.选购蜜桔还可以用手掂量一下它的重量,选择重量偏重的那一个。因为这样的蜜桔水分会很充足,吃起来口感也比较好。偏轻的蜜桔一般可能放置的时间比较长,水分流失的也比较多,所以吃起来口感也不是很好吃。
蜜桔是生活中大家都很喜欢吃的水果,所以我们一定要学会挑选蜜桔的方法才行,这样才可以吃到品质好的蜜桔。蜜桔比较容易存储,我们可以把买回来的蜜桔装入食品袋中放入家里阴凉的即可,还可以放入冰箱中保存,这样保存的时间会更久一些,而且保存的效果也会比较好。
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