发烧吃什么早餐
一天中最重要的一顿饭就是早餐了,它提供给人们能量,帮助人们身体健康,是一天中不可或缺的重要组成部分。而发烧则会让人们感到虚弱无力,有时甚至让人们没有食欲。那么,发烧吃什么早餐便成了一个重要的话题,他需要做到的是不仅要美味,而且要有营养,以下是小编为您整理的答案。
一、发烧吃什么早餐
清洗主料,大米、生姜、大蒜等。生姜切片,切记不可切的太细,影响效果。煮大米粥,加入少许黄豆。水和大米的比例大约为5:1。 等大约煮熟后,放入备选生姜、大蒜等食盐。清煮3-5分钟后可起锅食用坚持自我制作一周,会有效果
二、其他食物
1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。 高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。
2、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。 风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄
荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。 生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用最好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热
发烧主要还是以清淡为主,发烧时人会感到虚弱,食欲不振,清淡的食物更容易被病人所接受。以上小编为你整理的发烧吃什么早餐的内容不仅爽口,而且有营养。希望在你照顾病人时,这些答案能够对你有所帮助,让他们在你的照顾下能够早日恢复健康。
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