凉拌双芽怎么做,凉拌双芽的做法
“春天,万物复苏,枸杞苗也都发芽了。春季主生发,多吃芽苗菜对身体好。采摘了些枸杞嫩芽,搭配上绿豆芽,来个凉拌双芽,清淡但不失美味,简单而不失营养,是春季我很喜欢的小菜。”
食材明细
- 酸辣 (口味)
- 拌 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
凉拌双芽的做法步骤
1、这就是枸杞苗,只要嫩芽部分。
2、清洗干净。
3、开水中放少许盐焯烫。放盐是为了焯烫后枸杞苗的颜色好看。
4、绿豆芽洗净。
5、把尾巴掐掉也用开水焯烫10秒钟左右,这样口感更好。
6、焯烫好的菜都用冰水过凉,这样吃起来更爽脆。
7、所有调料倒入碗中调成碗汁。
8、把炒好的菜捞出控水后放入碗里,倒入碗汁。
9、拌均匀即可。
10、也可以再撒上几粒枸杞,即好看,营养也更丰富。
小窍门
把绿豆芽的尾巴掐掉口感更好,不想掐也可以。
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