营养的胡萝卜香干炒肉怎么做美味好吃
胡萝卜香干炒肉是一道低热量的食品。胡萝卜中含有丰富的维生素,物美价廉。香干是中国特色传统名吃,其中含有蛋白质,维生素,钙,铁,锌等,一般人都可食用。硬中带韧,鲜香爽口。并且香干可防止血管硬化,促进骨骼发育,对小孩儿,老人的骨骼生长极为有利。营养又美味的胡萝卜香干炒肉是一道不可多得的美食。
主料
瘦肉 :60胡萝卜 :半根
香干 :260
辅料
菜籽油 :50生抽 :13
料酒 :3
盐 :1.5g
蚝油 :2
生姜 :1块
具体步骤
瘦肉洗净切薄片,放点生抽、蚝油、料酒搅拌均匀,腌制片刻
.胡萝卜去皮洗净切丝,香干洗净切条,姜去皮洗净切薄片
胡萝卜香干炒肉的做法步骤33.热锅倒油,放姜片煸香,放瘦肉翻炒至变色
胡萝卜香干炒肉的做法步骤44.放胡萝卜翻炒均匀
胡萝卜香干炒肉的做法步骤55.放香干翻炒均匀,放盐翻炒均匀
胡萝卜香干炒肉的做法步骤66.放生抽、蚝油翻炒均匀
起锅装盘即可
1、瘦肉腌制片刻香嫩无比。
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