宝宝薯条 怎么做,宝宝薯条 的做法
“我有点排斥外面的薯条,第一是油大,孩子吃了不想吃饭,却还心心念念;第二就是那些油高温反复炸。我希望我可以将孩子们爱吃的小零食都用健康的方式做出来,孩子们能少吃外面那些只注重口感,不注重营养的点心零食。
参考月龄:10M+”
食材明细
- 其他 (口味)
- 烤 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
宝宝薯条 的做法步骤
1、食材:土豆半个,紫薯半个,红薯半个,核桃油5克
2、土豆切条,约0.5cm长方形细条,紫薯红薯也一样。切完放水中泡5分钟。
3、一起入沸水中煮3分钟。
4、沥干水分再烤。我比较着急吃,直接用厨房纸巾将小薯们擦干。
5、均匀的码在烤纸上,每个条上都均匀的刷一层薄薄的油。
6、入烤箱中层,210度,上下火7分钟,转上火5分钟。🌻小贴士:最后上火5分钟,就是为了表皮硬脆一点。
7、稍微凉下可以吃,热的时候表面有点硬脆,内部软软的,冷下来里外都软软的,和KFC里薯条冷下来软软的一样。
8、做手指食物很棒哦,健康的薯条随你吃~~~
小窍门
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?
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