网红饭怎么做,简单又美味,分分钟搞定
如今网络不仅能让人一夜成名,更能让美食受到更多人的关注和喜爱,它们大多具有制作简单易上手,健康美味低热量等特点,我们一般会称之为网红饭,下面就向大家介绍几款制作简单口味适合大多数人的网红饭,有兴趣的小伙伴一起来看下去吧。
一、网红饭怎么做,简单又美味,分分钟搞定
1、番茄火腿饭
食材:大米500克、火腿肠100克、玉米粒100克、香菇丁100克、红萝卜丁50克、豌豆粒50克、黑胡椒适量、香油适量、盐适量、海鲜酱油适量
做法:(1)把米淘净放入电饭锅内,米和水的比例1:1.5;
(2)然后把准备的红萝卜丁、豌豆粒、火腿肠丁、玉米粒、香菇丁等等食材放入电饭锅内;
(3)在电饭锅内放入少许香油;
(4)然后在准备一个西红柿,用刀在x西红柿上面切十字型,放入电饭锅中间;
(5)然后撒入少许盐、味精、黑胡椒(不喜欢黑胡椒可以不放)开始蒸饭;
(6)蒸熟后,倒入一勺海鲜酱油,最后搅拌均匀,一份美味健康的网红饭就做好了。
2、番茄牛肉饭
食材:大米200g、西红柿1个、鸡蛋2个 冬菇3个、玉米50g、牛肉粒250g、酱油5g、生粉4g、盐2g、花生油3ml、糖5g
做法:(1)玉米去芯,冬菇切粒,大米洗净, 西红柿在顶部划一个十字, 处理好的材料先放一旁备用;
(2)牛肉切成粒状, 放入盐、糖、酱油、生粉、花生油拌匀入味;
(3)大米放入适量的水, 大概漫过一个手掌的厚度即可。 先把西红柿摆在正中央, 玉米、冬菇、牛肉粒绕圈摆好, 放入少许盐花,按下煮饭键;
(4)饭熟后趁热打入两只鸡蛋 撒上葱花, 将香喷喷的网红饭就做好啦。
二、其他营养网红食物推荐
1、牛油果
牛油果出现于各类菜式,深受全球人民的喜爱,颜值高,口感好,富含多种维生素,丰富的脂肪和蛋白质、钠、钾、镁、钙等,不饱和脂肪酸含量高,是一种高能低糖水果,具有美容养颜,促进消化,防止便秘,预防心脑血管病、高血压、动脉硬化。
2、椰子水
椰子水含糖分、电解质,超级补水,而且是纯天然低热量饮料,无任何添加,用途广泛,代替水加入蔬果昔里非常美味,还具有降血压、排毒、降血脂的功效。
3、海藻
“海藻”是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称,含有非常高含量的维生素和矿物质,富含抗氧化物,可用于护肤、护发等,具有消痰、利水、退肿功效。
关于网红饭怎么做,大脚都了解了吗。其实网红饭的做法和所需食材并不是固定的,大家可以根据自己的口味添加蔬菜和肉类,只要在味道上不冲突就可以了,而且以蔬菜为主的网红饭非常适合作为减肥餐食用,低热量又营养,是不错的选择哦。
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