拔牙后怎么吃最健康
我们在日常生活中或多或少都会有一些牙齿口腔类的疾病,大家都不喜欢拔牙,但是如果牙齿出现了比较严重的症状,比如说支持的情况就一定要去将牙齿拔除了,但是拔牙之后也是有很多饮食禁忌的,要格外讲究一些,接下来我们就一起来看看吧!
一、拔牙后怎么吃最健康
1.拔牙后不要吃太冰或太烫的东西。
2.拔牙后不要吃太刺激的东西,如辣椒,酒等。
3.拔牙后不要吃太硬的东西,流质,半流质更好。
4.拔牙后不要反复舔或吸伤口,刷牙时不要刷到拔牙的地方。
5.拔牙后一般可以不吃药。但在急性炎症期拔牙,或创伤较大、全身情况较差时,应口服些抗生素和止痛药。
6.如果拔牙的创口大,如水平阻生的智齿,最好吃一些抗生素,如:灭滴灵等。
7.拔牙后12小时不要吸烟:吸烟促使出血并影响愈合。
二、拔牙后多久能进食?
一般拔牙后两个小时不宜进食,拔牙两小时后,口腔没有异常情况,可适当进些流食,如吃粥、牛奶等易消化的食物,拔牙后前两天的饮食以清淡、易消化为主,切忌过冷过势、刺激性过大。拔牙两天后,牙周组织恢复正常,无出血、肿痛等症状,方可恢复正常饮食。同时平时尽量少用拔牙的那一侧咬东西,切忌咬坚硬的食物。
另外,需要注意的是拔牙当日不宜刷牙,可轻微漱口替代漱牙,次日方可刷牙,另外拔牙后应多注意休息,切忌做激烈运动,一旦发现异常出血或肿痛情况,应及时与主治医师取得联系,如果有必要的话,需及时上医院再做处理。
三、拔牙后的饮食原则
1.拔牙后2~4小时,病人可进无渣冷流质饮食。因冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,同时还可尽量减少对创口的撞击。可选择喝一些凉牛奶、冰洪淋、果汁等。
2.拔牙后4小时至次日可吃半流质饮食和软食,如蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。饮食宜清淡,不宜食荤腥食品。不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血。蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可作成酱、末、汁等食物。这种食用方式要坚持到术后l周。
3.拔牙后的1~2天内,饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。
拔牙后怎么吃是一门儿学问,因为适当的饮食可以帮助我们恢复拔牙后的不适。在刚拔牙以后,我们要尽量以清淡饮食为主,食用流食要尽可能的。避免酸甜冰冷等刺激性食物的摄入,这类食物会影响牙龈的恢复,刺激到牙神经的话会加重牙疼的症状,在日常生活中我们一定要养成良好的口腔习惯,避免出现拔牙的情况。
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