祛痘食疗有哪些食物呢
俗话说一白遮百丑,可见皮肤对一个人的相貌有多重要。如果一位美女,她满脸痘痘,你怎么看都不会觉得她很美丽。所以痘痘是每一个爱美女士的天敌。那么如果脸上长痘痘,我们该怎么办呢?其实很多食疗是可以祛痘的,下面我就给大家介绍一些可以祛痘的食疗方法。
一、祛痘食疗有哪些食物
1、红萝卜芹菜汁,取芹菜150克,红萝卜和洋葱各1个、混合榨汁。
2、海藻薏米粥,海带、海藻、甜杏仁各9克,薏米仁30克,把海藻、海带、甜杏仁混合后加水煎煮,倒掉渣,取出汁,然后再用薏米煮粥时一起放入,出锅后就可以食用了!每天一次,三周是一个疗程。
3、山楂桃仁粥,桃仁、山楂各9克,半张荷叶,60克粳米。先将讨人,山楂,荷叶三味煮汤,去掉渣后加入粳米煮成粥。每天一次,用三十天。
4、芹菜雪梨汁,取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。
食疗功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。
5、桃仁山楂茶,桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。一日饮完,连服三十日显效。
6、苹果萝卜包菜汁,苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎,入果汁机内榨汁,加蜂蜜饮用。常服。
二、顽固祛痘的食疗
1、苹果胡萝卜汁
原料:苹果、胡萝卜、蜂蜜
自制方法:将苹果,胡萝卜分别去皮去核,洗净切成小块,一同放入榨汁机中,加入适量清水及蜂蜜,打开搅拌机开关,搅拌两分钟后,取汁液直接饮用即可。
小编提示:苹果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸,可以加速人体的新陈代谢,利用苹果自制成果汁,一方面可以减少体内多余脂肪,另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。
2、芹菜香蕉果汁
原料:芹菜,香蕉
自制方法:将芹菜洗净切成小段,香蕉洗干净外皮,连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中,加入适量清水,搅拌两分钟后,直接饮用即可。
以上就是一些祛痘食疗的方法,小编也分别做了轻重祛痘的方法。如果脸上长痘痘不要盲目用一些皮肤药膏,那些都含有激素,皮肤容易依赖。祛痘是一个漫长的过程,不要操之过急,一定要治本,先从调节新陈代谢开始,慢慢一步步实施下去。希望以上的建议对大家能有用。
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