适合中老人常喝吗,清肺养肺的茶有哪些
随着生活水平的提高,越来越多的人追求健康绿色养生的生活,都希望在日常饮食中可以强身健体,美容养颜,清肺养肺。清肺养肺的茶有很多很多,市场上的品种琳琅满目,让人不禁眼花缭乱,不知道选择什么才好。所以小编在接下来的文章里详细给大家介绍一下。
清肺养肺的茶有哪些,适合中老人常喝吗
一、清肺茶的种类
1、黄芩茶
具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效,主治热病烦躁,对肺炎、肾炎等病症有一定益处。
2、利痰止咳宣肺茶
具有化痰止咳、宣肺、润肺、清热利尿、明目等功效。
3、桂圆红枣茶
二、清肺茶的适宜人群
1、具有补心脾、益气血、安神、润肺等功效,主治倦怠无力、失眠健忘,适合痔疮出血、缺铁性贫血等病人长期饮用
2、清肺茶可以解肺热,补脾胃虚燥,清精血浑浊。适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者。
3、此茶不添加任何食用糖份却又味道甘甜爽口,糖尿病人也可放心饮用。
4、本品最适宜生活在繁华都市、空气污染大,人口密集和矿山、工厂、建筑工地、空气污浊、气候炎热地区的人们,以及长期吸烟、喝酒、过食辛辣、热燥食物,间接吸烟、肺热咳嗽吐黄稠痰、肺燥咳痰难出、喉间作痒及哮喘、急慢性支气管炎、急慢性咽炎、膀胱炎、尿道炎、青春痘等人群长期服用的最佳保健饮品。
三、清肺茶性能
生津解渴、排痰、清洁肺脏又能利尿排毒等特效。还能增强和提高肺的血氧离子交换,从而使全身各组织器官的载氧量增大和提高,而达到驱除怪病的作用。中医术语“怪病多痰饮,百病痰作宗”,只要能将人体内的痰、饮排出体外,就能达到驱除怪病之源的作用。肺与大肠为路,互为表里,外合皮毛,肺清则皮肤润泽、延缓衰老。
四、清肺茶制作方法
将鱼腥草(连着叶和根)、桔子皮(选择没有防腐剂的)晒干,用剪刀将鱼腥草剪成一段一段,桔子皮也剪碎,以备常年取用。
每天抓一小撮鱼腥草和五分之一个桔子皮,用开水冲泡,饮其汤。
夏天再加适量金银花和野菊花,可达到更好的清肺效果。
鱼腥草有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用;桔子皮有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能;金银花和野菊花也有疏风清热、消肿解毒之功效。
以上就是关于清肺养肺的茶的介绍。
上面几款清肺养肺的茶品种简单,营养价值丰富,制作方法的也快捷简单。但是疗效非常显著,特别有慢性支气管炎,肺气肿等患者日常饮用。养生润肺茶对于咳嗽多痰者效果也不错,可以润肺去燥,还可以养阴敛肺,清咽止咳。所以,大家空闲的时候都自己动动手做一壶清肺茶吧。
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