榴莲和菠萝对人体都有哪些功效
榴莲和菠萝这属于是一种水果类的食物。在日常生活中,人们都很喜欢。它们外形都有一种相似之处,那便是都长有刺,这是为了能够保护到内心的脆弱。的确其果实味道十分的不错。以下就为大家所讲解一下,有关于榴莲和菠萝对人体的功效,一起来看看吧!
一、榴莲和菠萝对人体都有哪些功效
1、促进人体的血液循环
能够促进人体的血液循环,同时还能够调节人体的血压以及血脂。食用菠萝还能够保护人体的支气管黏膜,能够增强个人的免疫力。
2、能够使血凝块消散
菠萝中含有的生物碱及蛋白酶,能够使血凝块消散,可及时控制血凝块的形成。控动脉硬化和动脉栓塞。
3、保护眼睛
菠萝里含有维生素A,具有保护眼睛,防止夜盲症以及防止视力减退的作用。经常看电脑玩手机的朋友可以吃点菠萝改善视力状况。
4、滋补皮肤
菠萝中是含有丰富的维生素B,能够起到滋养皮肤的作用,同时维生素B还能够有效预防皮肤的皲裂,起到改善皮肤粗糙的效果。同时能够改善精神状况,起到提神养气的功效。
5、活血散寒,缓解痛经的症状
榴莲属于热性水果,可以有效改善腹部冰凉的症状,促进人体体温上升,进而起到活血化瘀的功效,缓解女性痛经的症状。同时,用它的壳和骨头一起炖汤,可以治疗各种体寒病症。
6、为身体提供充分的营养
榴莲营养价值极高,经常食用不仅可以强身健体、滋补脾胃,还能够有效补肾阳,治疗由于肾虚引起的各种症状,它尤其适合作为产妇和病人的补品,可以及时为身体补充所需的营养。
二、榴莲和菠萝的食用禁忌
1、榴莲不可与酒一起食用
因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。
2、肥胖人士宜少食
榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。
3、不能吃过多
中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4、不能空腹
菠萝食用时应注意不要空腹暴食,要削净果皮、鳞目须毛及果丁,果肉切片后,一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。
5、疾病慎食
患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝,因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。
榴莲和菠萝的作用与效果,就介绍到这里了,大家对于这两种水果有没有一定的了解呢。虽说只是两种水果,但是对于人体的功效还是蛮大的,具有保护皮肤,预防疾病等功效。当然在食用这两种水果的时候,还是具有一些禁忌需要人们所注意一下的!
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