南瓜的精选餐饮

南瓜精彩专题是您进入南瓜天地的绝佳指南，为您呈现丰富多彩的南瓜文化和专业知识。我们不仅提供了各类南瓜的详细介绍和南瓜方面的知识，还深入解析其独特的价值和功效。无论您是南瓜新手还是南瓜达人，这里都能满足您对南瓜的一切好奇心。

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豆渣南瓜蛋饼的做法豆渣巧利用------豆渣南瓜蛋饼豆渣南瓜蛋饼怎么做

“豆渣利用的方法已众所周知，俺也发表几篇。可以用于包子、面包、面饼，当然也可以制作豆渣粉等，俺今天将豆渣与南瓜组合，还是第1次呢，其味道大不一样，煎的难度加大了，原先做一个大的，真没想到，翻面时破碎了，后又摊成小的，才避免...
南瓜肉丸燕麦粥怎么做,南瓜肉丸燕麦粥的做法

“粥，妙不可言，介于饭、菜、汤三者之间，营养丰富，易于消化，可调节胃口增进食欲，补充身体所需要的水分，实为保健养生之佳品。古人云：盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小。还等什么，赶快行动起来吧·····...
南瓜蜜枣包怎么做,南瓜蜜枣包的做法

“南瓜可以保护胃粘膜、帮助消化，还有防治糖尿病、降低血糖的食疗作用，另外南瓜含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，据说可以帮助促进生长发育。南瓜除了有丰富的营养价值外，做点心的时候放上一点，金灿灿的特别可爱...
南瓜糯米饼的做法【家常小点心，南瓜糯米饼】南瓜糯米饼怎么做

“1，南瓜500克，糯米粉300克，面粉100克，白砂糖10汤勺2，南瓜去皮，切片上蒸笼6分钟3，熟南瓜拍糊倒入白砂糖，糯米粉一起搅和4，用手捏成五角形再两面拍面粉要拍厚一点，炸的时候好炸，吃呢外表脆里面粘粘的，还可以放久不变形。要是不拍面...
梅香南瓜蒸怎么做,梅香南瓜蒸的做法

“梅香咸鱼是一种让鱼本身发酵后再腌制的，而晒干有奇香，肉松软绵香。看个人口味，梅香是比较湿味比较重的，有种烂烂的感觉，普通的比较干爽。广东咸鱼中以马友鱼、马胶鱼较为出名，两者皆属梅香咸鱼类，带有浓烈、特别的咸腥气味...
南瓜鸡脖的做法浓郁鲜香一碗汤【南瓜鸡脖】南瓜鸡脖怎么做

“可爱的小南瓜，南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。虽然南瓜的营养价值很高，但有些胃肠不好的人不适宜多吃。”食材明细主料鸡脖（500克）南瓜（1个）土豆（1个）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（...
咸鸭蛋炒南瓜的做法给爸爸的健康菜--咸鸭蛋炒南瓜咸鸭蛋炒南瓜怎么做

“最近发现爸爸在和谐的环境中，体重有所增加，南瓜有补中益气，减脂降脂之功效，今天准备给爸爸做一个少油健康版的蛋黄南瓜。”食材明细主料南瓜（500g）辅料咸鸭蛋（一个）蒜瓣（5瓣）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋炒南瓜的...
自炒南瓜瓜籽怎么做,自炒南瓜瓜籽的做法

“市场卖南瓜的地方就有很多，跟他拿一点，不然就买个南瓜回来，南瓜饼、南瓜面、南瓜饭的吃，很快就消灭了。一个南瓜的籽也可以炒一小碟瓜子了。”食材明细主料南瓜籽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自炒南瓜瓜籽的做...
南瓜甜包怎么做,南瓜甜包的做法

“首先声明一下，这个真的是包子。不过因为南瓜馅太湿，包成包子状对我这个新手来说困难了点，失败了两个后决定改成自己熟悉的饺子形：）这是我第一次做包子馒头一类的面食，觉得总体比较满意，但还有可以改进的地方。”食材明细主...
米香南瓜糊怎么做,米香南瓜糊的做法

“南瓜属于粗纤维易胀气的食物，如果便秘的话，多吃点南瓜可以增加肠胃蠕动。但如果是慢性腹泻的朋友就要少吃喽。我们家就很喜欢吃南瓜，最常见的吃法就是做成糊糊，加点白糖，好喝极了。早晨喝上一碗，清理肠道，配上一个油饼，觉得...
番茄鸡蛋南瓜面怎么做,番茄鸡蛋南瓜面的做法

食材明细主料南瓜面团（250克）鸡蛋（3个）番茄（2个）辅料香菜（1棵）葱（少许）姜（适量）蒜（适量）配料花生油（20毫升）盐（3克）鸡精（2克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）番茄鸡蛋南瓜面的做法步骤1、面粉中加入南瓜泥和成南瓜面团，饧20分钟。2、饧好...
南瓜奶酪怎么做,南瓜奶酪的做法

食材明细主料奶油奶酪（330）低筋面粉（60）辅料牛奶（150）南瓜（150）黄油（30）鸡蛋（4个）配料白砂糖（30）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）南瓜奶酪的做法步骤1、奶油奶酪与牛奶混合，隔热水搅拌，加入黄油拌匀。2、南瓜去皮去籽蒸熟后碾压成泥...
南瓜烙怎么做,南瓜烙的做法

食材明细主料南瓜（一块）地瓜粉（半碗）辅料糖（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜烙的做法步骤1、切一块南瓜，不用太大。2、洗净擦丝备用。3、准备半碗地瓜粉，如果有粒状的，要用汤匙把它压碎。4、把地瓜粉洒在南瓜上，搅拌...
沙茶南瓜面疙瘩怎么做,沙茶南瓜面疙瘩的做法

“南瓜，富含维他命，有抗氧化的功效。可以帮助消化吸收，通便利尿。怎么吃都不长肉，是每个想减肥的MM的（当然也包括我）最理想的选择。南瓜也可以替代主食，还可以作为午后茶点。吃了后有饱腹感，是一种很好的减肥食品哦。金灿灿，甜...
桂花糖水南瓜的做法年菜之十三甜甜蜜蜜-----桂花糖水南瓜桂花糖水南瓜怎么做

“在我小的时候，外婆将自己种的南瓜，做各种花样，我就是不太喜欢吃。而近几年吃南瓜的人越来越多，用南瓜做花色品种也繁多，渐渐地南瓜也就成了我家的长客，我也改变南瓜的各种吃法。这款桂花糖水南瓜，吃口凉凉的、甜而爽口，在春...
咸蛋南瓜汤怎么做,咸蛋南瓜汤的做法

“南瓜的清香加上咸蛋特有的鲜味，汤水绝对可口”食材明细主料小南瓜（一个）咸蛋（一个）香菇（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸蛋南瓜汤的做法步骤1、南瓜，咸蛋切成小片。2、锅内倒少量菜油，烧热...
南瓜蒸饺的做法【徽菜】---南瓜蒸饺南瓜蒸饺怎么做

“南瓜蒸饺也是徽菜中的一道传统主食。南瓜蒸饺皮爽滑，馅饱满，咸甜不腻，口感鲜嫩。南瓜中含有大量的维生素a和胡萝卜素，有健脑益智，美肌润肤的功效。”食材明细主料面粉（200克）嫩南瓜（一个）辅料盐（适量）鸡精（3克）葱花（5克）蒜末（10克）红...
南瓜干贝鸡丝饭怎么做,南瓜干贝鸡丝饭的做法

食材明细主料大米（200g）南瓜（100g）杏鲍菇（50g）干贝（30g）鸡丝（50g）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜干贝鸡丝饭的做法步骤1、南瓜、杏鲍菇切块；鸡丝提前炒好,干贝用温水泡发。2、锅里放油烧热，将南瓜...
腊肉土豆南瓜怎么做,腊肉土豆南瓜的做法

食材明细主料南瓜（150克）土豆（1个）腊肉（100克）辅料姜蒜（少许）剁椒（适量）配料生抽（少许）香油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腊肉土豆南瓜的做法步骤1、南瓜去皮、洗净、切片。2、切好的南瓜码放在盘子周围。3、土豆去皮、洗...
酱烧南瓜的做法【鲁菜】--酱烧南瓜酱烧南瓜怎么做

食材明细主料南瓜（500克）辅料葱（15克）姜（10克）配料料酒（10毫升）黄豆酱（30克）白糖（10克）盐（1克）味精（2克）花生油（20毫升）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酱烧南瓜的做法步骤1、把南瓜洗净。2、去皮去籽，从中间切开。3、切成均匀大小的块...
南瓜年糕八宝莲怎么做,南瓜年糕八宝莲的做法

“南瓜姐妹花之三《南瓜年糕八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮的烹饪方法及采用上好的橄榄油调制后，使之，在任何温度情况下，均能尽显其：珠光闪耀，颗粒清晰，晶莹剔透，生态色形，清甜爽口，入口滑糯有劲，口感清晰而丰富，桂花、葡...
南瓜瓜生鱼丁的做法南瓜生鱼丁南瓜瓜生鱼丁怎么做

食材明细主料黑鱼或鲈鱼（一条）辅料南瓜（少许）葱（适量）姜（适量）精制油（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜瓜生鱼丁的做法步骤1、1.鱼去骨切1cm见方的丁，漂洗下沥干水分上浆放置醒发会，然后锅烧...
南瓜炼乳全麦蛋糕的做法【南瓜炼乳全麦蛋糕】=阳光的颜色+健康的味道~ 南瓜炼乳全麦蛋糕怎么做

“早晨拉开窗帘，发现天空又是一片阴霾，顿时就不开心起来。于是下楼买了颜色很醒目的南瓜，既然天气不晴朗，那么我只好自己涂抹生活的色彩喽~~喜欢橙子、南瓜、胡萝卜的艳丽，却从不曾穿上橘色的衣裳--皆因无法驾驭这份“跳跃...
芝士香浓南瓜汤的做法电饭锅版芝士香浓南瓜汤芝士香浓南瓜汤怎么做

“前几天冥想的芝士香浓南瓜汤终于变成现实了，俺娘不喜欢把南瓜变成泥，俺就全部切丁。俺娘现在正在美美的吃着，还一个劲滴跟俺说：全是我的啊，你减肥呢，不能吃。娘啊，俺真不跟你抢！材料：南瓜粒(不去皮)、胡萝卜粒、牛奶、芝士片...
蒜泥南瓜怎么做,蒜泥南瓜的做法

“南瓜不仅营养丰富，嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜還丰富,而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份,可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，中風,高血壓,水肿,糖尿病,降低血糖,消除致癌...