秋季的精选餐饮

秋季精彩专题是您进入秋季天地的绝佳指南，为您呈现丰富多彩的秋季文化和专业知识。我们不仅提供了各类秋季的详细介绍和秋季方面的知识，还深入解析其独特的价值和功效。无论您是秋季新手还是秋季达人，这里都能满足您对秋季的一切好奇心。

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秋季滋阴润肺鸭肉粥的做法秋季滋阴润肺一一鸭肉粥秋季滋阴润肺鸭肉粥怎么做

“鸭肉粥味道鲜美，补脑益智，滋阴养血，适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者，同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米（45g）鸭肉（45g）辅料料酒（1g）盐（1g）水（300...
美味秋季滋补汤怎么做美味好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟秋季滋补汤是补虚养身的大补食物，这道美食具有有益于消化系统吸收，可以增强体质的功能。这道美食选材丰富，制作简单，营养美味，特别适合在像秋季这样干燥的...
红枣雪梨汤的做法秋季润燥好汤——红枣雪梨汤红枣雪梨汤怎么做

“秋季润燥，雪梨是不可少的食材。”食材明细主料雪梨（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣雪梨汤的做法步骤1、主要原料。2、雪梨洗净去皮，去核，切块备用。3、锅里放水，放入雪梨红枣。4、根据个...
秋季无花果养生茶怎么做美味好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟秋季气候干燥，喝一些汤水之类的东西可以缓解干燥症状，清喉润肺。在秋季，很适合喝一杯无花果养生茶。无花果味甜而芳香，有清热解毒功能，在无花果养生茶中再...
秋季感冒了吃什么好的快

秋季是一个感冒多发的季节，天气逐渐转凉，大家又没有及时添衣，因此很容易感冒。感冒虽然是小病，可是感冒后头晕脑胀的，鼻涕还流个不停，是让人很不舒服的。如果感冒后一直不去治疗，又没有自愈的话，还可能会引起其他更加严重的疾...
白菜肉圆汤的做法 #秋季滋阴润肺#白菜肉圆汤白菜肉圆汤怎么做

食材明细主料肉末（150克）白菜（200克）辅料盐（一茶匙）鸡粉（半茶匙）姜末（适量）葱花（适量）蚝油（少许）胡椒粉（适量）生粉（适量）料酒（两茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜肉圆汤的做法步骤1、肉末加入三分之一茶匙盐和鸡粉，胡椒粉，半茶匙...
雪梨无花果怎么做美味好吃,秋季润燥

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟雪梨无花果是一道很适合秋天吃的美食，秋天是梨和无花果成熟的季节，当季的水果中营养含量是最丰富的，而且味道和口感也是一年当中最好的。无花果酸甜可口...
老虎杠子鱼的做法 “秋季滋阴润肺”之老虎杠子鱼老虎杠子鱼怎么做

“杠子鱼长草许久了，碍于时间问题，一直未能实现，今天终于都有些许时间拔草。开工喽～～～”食材明细主料大碗鱼（700克）馒头（1个）红辣椒（1个）青辣椒（1个）蚝油（1大匙）酱油（1大匙）盐（适量）淀粉（1匙）料酒（1匙）白糖（1小勺）胡椒粉（少许）辅料葱（适量）水（适量）蒜（...
秋季养肺甜汤怎么做,秋季养肺甜汤的做法

“银耳，有清肺养血、滋阴化痰之功效。加上冰糖和枣口感滑润，香甜醇美。雪梨，性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用;柚子，有很好的清热解毒的功效,而这结合能止咳润肺。”食材明细主料红心柚子（4瓣）雪梨（2个）红枣（10-12）银耳（适量...
鹌鹑蛋桂圆银耳羹的做法百变甜品【秋季篇】鹌鹑蛋桂圆银耳羹鹌鹑蛋桂圆银耳羹怎么做

“这款糖水里除了桂圆和银耳这两道常见的甜品食材外，还加入了鹌鹑蛋。桂圆益气补肾，鹌鹑蛋固本培元，银耳润肺养肤，非常适合用脑的青少年学生及中老年朋友，对经期偏头痛的女性朋友也有辅助治疗的作用，是一款非常适合秋季食用...
糖醋莲藕的做法糖醋莲藕—秋季滋补养生糖醋莲藕怎么做

“莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。醋溜藕片是我们全家最爱吃的一道菜，酸酸甜甜特别爽口！”食材明细主料莲藕（一截）辅料香醋（20ml）香油（5ml）核桃油（10ml）葱（半根）蒜（5瓣）五...
冰糖橘子的做法 #秋季滋阴润肺#冰糖橘子冰糖橘子怎么做

食材明细主料橘子（600克）冰糖（50克）辅料开水（600毫升）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖橘子的做法步骤1、准备食材2、橘子去皮扳开3、加入冰糖4、倒入开水煮制5、烧开撇去浮沫6、改小火煮五分钟即可7、很适合秋天，润肺...
虫草花豆腐汤的做法虫草花豆腐汤#秋季滋阴润肺# 虫草花豆腐汤怎么做

“所谓“虫草花”，它其实就是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是一种真菌类，与香菇、平菇等食用菌很相似。其功效接近于虫草，药效略逊。它有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功，适用于肺肾两虚，精气不足，阳痿遗精，咳嗽气短，自汗...
家常焖茄子的做法秋季淡补——【家常焖茄子】家常焖茄子怎么做

“在炎炎夏日还没有完全消退的时候，吃点健康的素食比大鱼大肉更有利于我们的身体哦~今天送上一道【家常焖茄子】（料理机出品~）营养价值吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一...
你知不知道,秋季上火吃什么好

秋季上火吃什么好，现在还是一夏天，我们之前又给大家推荐过亲测非常好用的能够减缓夏季上获得食物，今天呢，就是想给大家介绍能够在夏季过去之后即将到来的秋天里吃什么食物能够去火么，食物调理身体的作用是非常明显的，跟着我...
葱油鲍鱼的做法秋季进补——葱油鲍鱼葱油鲍鱼怎么做

“秋天是平息身体，温和进补、滋养养生命的季节，适宜的饮食调节人体脏腑机能、滋养气血津液，强身健体，让我们健康生活合理饮食。”食材明细主料鲍鱼（４只）葱（１段）香菜（适量）食用油（适量）辅料蒸鱼豉油（１调羹）姜（４片）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时...
香芋扣肉】香芋扣肉怎么做,香芋扣肉的做法秋季贴补秋膘———————【

食材明细主料五项肉（适量）辅料白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）香芋（适量）五香粉（适量）料酒（适量）水淀粉（适量）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香芋扣肉的做法步骤1、锅里烧开水将五花肉放进去煮熟，晾凉后抹上老抽2勺。2、锅里放上菜...
萝卜丝鲫鱼汤的做法萝卜丝鲫鱼汤#秋季滋阴润肺# 萝卜丝鲫鱼汤怎么做

“萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。今天用它和鲫鱼一起炖汤，营养美味！”食材明细主料鲫鱼（1条）萝卜（1/4个）干虫草花（8g）辅料色拉油（少许）料酒（2...
自制秋季养生瑶柱烧冬瓜怎么做美味好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料冬瓜：500瑶柱：8颗辅料生姜：几片香葱：几根具体步骤1.泡发瑶柱:用清水将瑶柱泡15分钟，用手轻轻洗净后，放入碗中，加入适量姜片，葱段，料酒，清水，水要没过瑶柱。蒸...
梨羹的做法秋季润肺——梨羹梨羹怎么做

食材明细主料大米（适量）梨（2个）苹果（1个）辅料冰糖（1块）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）梨羹的做法步骤1、品臻客五常稻花香米适量，放在一个容器内，浸泡半小时。2、泡米的时候可以准备1个苹果、2个梨。3、半小时后放在汤锅中煮...
金橘蜜饯的做法金橘蜜饯-----秋季护嗓必备金橘蜜饯怎么做

“金橘估计很多人都不太接受这个味儿，吃一两颗还行，多了就不行了所以会变着法子折腾，比如金橘酱，金橘蜜饯，吃起来口感更丰富不说，而且金橘的功效大家都很清楚开胃生津，消食醒酒，美容护肤还能增强机体抗寒能力，防止感冒，降低血脂...
香辣藕丝的做法秋季菜谱——【香辣藕丝】香辣藕丝怎么做

“营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及...
秋季减肥粥怎么做

经过一个夏天的锻炼，秋天就会自然而然的胃口大开，吃很多食物来补充身体的损耗。然而，爱美的朋友就会因此而苦恼，吃这么多，又要长胖了，那有没有一种方法，既可以满足我们的口腹之欲，又能减肥呢？下面我们就来学习几种减肥粥的做法...
大骨莲藕玉米汤的做法秋季抗燥汤饮----大骨莲藕玉米汤大骨莲藕玉米汤怎么做

“莲藕清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯...
梨藕百合汤的做法梨藕百合汤-秋季润燥滋阴梨藕百合汤怎么做

“白色食物归于肺，食物中但凡白色的，都有补肺的作用。百合，莲子，银耳，莲藕，杏仁等“白色食物”为入肺的首选食物。鲜百合味甘微苦，性平，入心肺经；因其具有润肺止咳、清心安神等功效，成为秋季食用之上品。百合的营养成分丰富，有蛋...