桃胶可以天天吃吗
专业问答2.96W
不可以。
1、桃胶虽然好吃,营养价值也非常的高,但是不能天天吃,因为桃胶是胶体物质,不容易消化。
2、吃桃胶之前,需要先将桃胶泡12个小时左右的水后再清洗,在泡的时候可以每隔一段时间就换水,尤其是夏季气温较高的时候,以免桃胶泡水发臭。
3、桃胶可以泡水喝,可以在煮粥的时候加一点,可以做桃胶牛奶、桃胶银耳。煮桃胶的时间一定要够久,不然桃胶口感达不到软滑的程度。
4、桃胶含有碳水化合物、蛋白质以及其他多种营养物质,营养价值极为丰富。
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