最有效的丰胸食物
爱美的妹子们,今天小编为你们搜罗了一些食谱,这些食谱不仅滋阴养颜,而且还简单易上手,相信大家一定很好奇,小编今天为大家带来的是什么食谱,小编今天为你们带来的食谱堪称是最有效的丰胸食物,让我们一起来看看吧。
最有效的丰胸食物
一、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
二、推荐食谱:冰糖银耳茶
1、原料:银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。
2、做法:将银耳用温水浸泡,待银耳发开后取出,去掉耳根,洗净放入碗中,上笼蒸约10分钟后取出。将汤锅洗净,置微火上,加清水放入冰糖,溶化后,放入樱桃脯,再移置旺火上烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。
3、功效:除了银耳有丰胸功效外,经期过后的年轻女子吃些樱桃,既能补充经期失去的血液,又能丰胸健体的目的,又能使皮肤变得美艳动人。
三、猪蹄
猪蹄含有大量胶原蛋白,有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
四、推荐食谱:花生大枣猪蹄汤
1、原料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。
2、做法:将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。
3、功效:补气养血,美容除皱,调养女性身体,对于丰胸也有效果哦!
五、海带
海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,有丰胸的功效。据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。海带含有大量的碘,可促使卵巢滤泡体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险,促进乳房发育。
六、推荐食谱:海带炖鲤鱼
1、原料:水发海带200g,猪蹄1只,花生米100g,鲤鱼500g,干豆腐2块,油、盐、姜、葱、料酒各适量。
2、做法:先把豆腐切成丝状,然后将猪蹄去毛,洗干净后剁成一块块;把炒锅烧热,加油、盐,再放人海带、猪蹄、豆腐丝等材料爆一爆,倒入沙锅中,再加入花生米、料酒及和适量的清水炖上一个小时;把姜、葱、鲤鱼炖30分钟,加盐调味就可以上碟了。
3、功效:滋阴养血,对于阴血虚弱,乳房失养而致乳房扁平的姐妹们来说是个很不错的选择哦。
大家看了之后是不是觉得很简单呢?冰糖银耳茶,丰胸补气血。猪蹄,补充胶原蛋白。那么为什么说这是最有效的丰胸食物呢,这是因为小编亲自试过。这些食品很简单,不怎么做饭的人也可以操作自如。我们每天吃一些,就能够在享受美味的同时也能让我们气色红润身材挺拔哦。
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