花生酱鸡胸肉的做法 花生酱鸡胸肉—东南亚风味 花生酱鸡胸肉怎么做
“每个想瘦和每个健身的人都在尝试和挑战无数种鸡胸肉的做法,大家可以试一试这道菜,东南亚菜的口味,有一点咸,有一点甜口味,有点奇怪,但是如果你喜欢花生酱,你肯定会喜欢这道菜。”
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
花生酱鸡胸肉的做法步骤
1、鸡胸肉切丁,豇豆切丁。
2、鸡胸肉切丁后先用盐料酒,酱油,胡椒,还有淀粉腌一下。
3、先下锅炒鸡胸肉,鸡胸肉快熟的时候加入豇豆翻炒。
4、两勺花生酱用100毫升的水调稀放入锅中,与鸡肉一起翻炒,注意时间不要长,因为花生酱容易粘锅。
5、摆盘的时候可以撒上花生粒和香菜。
小窍门
注意翻炒花生酱和鸡胸肉的时候不要停,因为花生酱很容易粘锅,也会让你的鸡肉糊掉,所以你最好一直翻炒时间,不用长,只要花生酱均匀的粘在肉上就可以。
-
金枪鱼三明治怎么做,金枪鱼三明治的做法
“美好的一天从早餐开始,每天是不是在纠结早餐吃什么呢?今天给你介绍一款金枪鱼三明治,做法简单又好吃,每天只需要早起十分钟,让你能量满满一整天!”食材明细主料吐司(2片)金枪鱼罐头(1个)甜玉米粒(100g)生菜(少许)辅料色拉酱(适量)金桔(1个)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金...
-
海鲜菇鹌鹑蛋蔬菜沙拉怎么做,海鲜菇鹌鹑蛋蔬菜沙拉的做法
食材明细主料鹌鹑蛋(6个)海鲜菇(30克)苦菊(20克)小番茄(80克)紫薯(50克)紫甘蓝(50克)辅料沙拉汁(5克)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜菇鹌鹑蛋蔬菜沙拉的做法步骤1、海鲜菇洗净。2、冷水下锅煮熟。3、开锅后再多煮1分钟。4、洗好鹌鹑蛋。5、捞出煮好的海鲜菇,放入鹌鹑蛋...
-
韩式土豆苹果沙拉的做法 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉 韩式土豆苹果沙拉怎么做
“冬天是不是吃什么都觉得没味道?总想吃一些刺激性的饮食,但时间长了肠胃又负担太重。这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉,低卡的同时,又给身体减轻了负担,土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆,配合的恰到好处。”食材明细主料土豆(1个)黄瓜(1根)胡萝卜(1块)洋葱(1/4个)芹菜(1小把)苹...
-
馋莎莎的原生态美味 金沙鲈鲤刺身怎么做,金沙鲈鲤刺身的做法 金沙鲈鲤刺身的做法
“金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸,氨基酸总量为干重的89%,低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。”食材明细主料金沙鲈(2条)柠檬(1个)辅料酱油(40g)芥末膏(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金沙鲈鲤刺身的做法步骤1、在馋猫解馋买到新鲜的金沙鲈鲤后,清...