对于宝宝来说,红毛丹发烧能吃吗,宝妈必看
红毛丹外形就像长满了毛毛的一种荔枝一样,只是长得有点像荔枝,其实并不是荔枝哦!它也是一种水果,味道酸甜,并且营养丰富,吃起来挺不错的。宝宝正需要营养供长身体,那是不是意味什么时候都可以吃红毛丹呢?比如感冒发烧时,宝宝能吃红毛丹吗?
一、对于宝宝来说,红毛丹发烧能吃吗
发烧时,宝宝可以少量适当食用,正常来说,只要宝宝满了12个月就可以吃红毛丹,一般满12个月的宝宝基本上什么都能吃。只是要根据孩子实际的月龄,来决定食物块头的大小。如果宝宝平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果。如果平时内热,容易上火,就应该少吃。
红毛丹,又名:毛荔枝,韶子,红毛果,红毛胆。为东南亚原产之无患子科大型热带果树,马来文称之“rambutan”,意为“毛茸茸之物”。成熟的红毛丹果并非都是红色的,也有黄色的果子。有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。
红毛丹通常可新鲜食用,在西式烹饪中,红毛丹和荔枝可互相代替。红毛丹可以做水果沙拉,也可以跟冰激凌搭配食用,还可以同多种蔬菜和肉类一块儿烹饪。红毛丹去掉外壳即可食用里面的果肉。红毛丹虾球味道清爽、香甜可口,还有润肤养颜的功效。红毛丹罐头延长了红毛丹的保存时间,味道甘甜,水润透滑。红毛丹的吃法:红毛丹就像长毛的荔枝。吃法和荔枝也很像,果肉也很像。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,如果心急大力那就会核散膜碎,膜肉相连了。
二、红毛丹的吃法
1、新鲜的红毛丹呈鲜红色,略有青色,果壳上的毛发柔软坚韧,而时间长的则果壳发黑发暗,用手去摸果壳上的毛发会觉得比较坚硬。
2、红毛丹的果壳较荔枝厚,用指甲剥会伤害手指,而且也不卫生,正确的方法是用两只手上下握住,像开瓶盖一样将它旋开。
3、尽管红毛丹的果肉和荔枝比较接近,但营养价值和口感远不如荔枝,同样一次也不可以多吃,买回去要尽快食用,以免招惹蚊虫。
4、红毛丹一定要放在冷库或冰箱里保存,最好0-5度之间。
三、吃红毛丹的好处
1、提供能量
红毛丹含有较多的碳水化合物,其中大部分是单糖、葡萄糖,很容易被人体吸收。并且还含有少量蔗糖,是最理想的补充能量的零食。
2、维持细胞的渗透压平衡
我们机体的内环境是处于正负电荷动态平衡的状态。因为只有处于平衡才能使细胞正常代谢,生存和工作。而红毛丹中含有丰富的钾元素。他是人体内环境的重要电荷离子,不仅参与调节包内外的电荷平衡,还是我们内环境渗透压的主要作用的调节元素。更是维持我们神经系统正常工作的基础离子。
3、促进细胞代谢
红毛丹中含有大量的B族维生素,经常食用红毛丹能补充我们容易缺乏的维生素B.促进机体内部的新陈代谢的稳定进行。
四、红毛丹食用注意事项
1、如果有消化性溃疡、胃炎及胃热的人都不太能吃红毛丹哦。这类人群如果吃了以后,很可能会感觉到口干或有苦味的感觉,会加重病情,所以不要吃。
2、红毛丹的样子和口感上都和荔枝很相近,但是他没有荔枝的高糖分。而且它的单糖很容易被吸收,所以减肥人士在休息时间,吃一吃红马丹是个很不错的选择。
不仅仅是红毛丹,其实不管是哪种水果,并不是说它营养丰富,就可以任何时候,毫无节制地给宝宝食用。感冒发烧都需要适当忌口,成年人如此,小宝宝更应该有忌口。对于宝宝来说,红毛丹发烧能吃吗,这个存在疑问是必要的,因为妈妈们必须要对自己宝宝的健康把好关,可以少量食用,最好忌口。
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