花菇花生鸡脚汤怎么做,花菇花生鸡脚汤的做法
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“此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催,活血止血、强筋健骨的功效,更含有胶原蛋白,适合爱美和体弱的女性。做法也很简单,而且汤也不油腻。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
花菇花生鸡脚汤的做法步骤
- 1、鸡脚斩开,烧开水,放入鸡脚大火煮开,放一汤匙料酒不盖锅盖,再次煮开即可,捞出洗净备用。
- 2、花菇、红枣、淮山、莲子、百合洗净,姜切片。
- 3、所有食材一起放入煲中,大火煮开后小火煲一个半小时。
- 4、出锅前调入枸杞、适量盐即可。
小窍门
鸡脚比猪脚好熟,所以一个半小时就可以了。
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