蛤蜊的营养价值有哪些,蛤蜊和花甲一样吗
花甲是一种海鲜,它的味道非常鲜美,营养价值很高;蛤蜊是一种海鲜,很多人都爱吃它,它可以炒着吃。有些地区的人把花甲称作蛤蜊,那么蛤蜊和花甲一样吗?蛤蜊的营养价值有哪些?下面小编给大家介绍一下花甲和蛤蜊的相关内容,供大家参考。
一、蛤蜊和花甲一样吗
蛤蜊(汉语拼音:gé lí),又作蛤蛎,也称为蛤、文蛤、西施舌、蚌、花甲,是双壳纲软体动物的统称,其中某些种类可以食用。
花甲为蛤蜊科动物四角蛤蜊或其他各种蛤蜊的肉,产于我国沿海一带,二者其实是同一种海鲜。
二、蛤蜊的营养价值及功效
1.蛤蜊具有高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。
2.蛤蜊富含蛋白质,能够增强免疫力,抗疲劳。
3.人们在食用蛤蜊和贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。
4.蛤蜊味咸、性凉,含蛋白质、脂肪、糖类和多种矿物质,可以滋阴润燥。
5.富含锌,能促进生长发育,促进食欲。
三、蛤蜊怎么清洗才干净
挑选鲜活的蛤蜊之后,先用清水淘洗几遍,直到水变的清澈不发浑就可以了。然后,以十斤水四两盐的比例兑好盐水。等盐溶解后,将蛤蜊倒人,水要没过蛤蜊,然后再在水里放几滴食用油,用来筷子搅开。半小时后蛤蜊就会伸出舌头四处喷水了,大约2个小时蛤蜊就会自动吐出身体里的泥土来,就可以来烹饪了。
通过上文了解,相信大家对于“蛤蜊和花甲一样吗?”这个问题都清楚了吧,其实蛤蜊和花甲是一种食物,蛤蜊又名文蛤、花甲、蛤。蛤蜊的营养价值丰富,其富含大量的蛋白质、多种矿物质,而且脂肪含量低,所以大家平时可以适当食用,不用担心身体发胖。
-
来了解一下!,吃什么对耳朵好
追女生都需要主动,食物也是一样,食物不会自己跑上门来跟我们提亲,我们需要把它们找出来,美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,所以需要我们有一双发现美的眼睛,那么我们平常要仔细观察并认真考虑哪些好吃了,所以吃什么对耳朵好,来看看吧!一、吃什么对耳朵好1、豆类豆类...
-
木瓜能丰胸
减肥、丰胸一直是女性追求的两个爱美的事业,也是永远不会停下脚步的。目前市场上针对丰胸有很多产品,比如丰胸乳、丰胸精油、丰胸膏或者是通过口服一些丰胸的药物来达到丰胸的效果。更有爱美女性为了丰胸,选择通过整形隆胸手术,让自己的胸部变大。其实这些都是对身...
-
莴笋焯水几分钟呢?
莴笋,应该是很受欢迎的一种蔬菜了,口感清脆又爽口,而且营养也是非常丰富的,尤其是钙含量。但是,很多朋友在炒莴笋时,会产生这样一个疑问,莴笋焯水几分钟比较合适,让做出来的莴笋能够满足口感,同时,在味道上又能够达到要求呢。那么带着疑问,就让小编带着大家一起来了解下。...
-
这里的食谱大全送给您~,来月经喝什么好
一个月总是有那么几天是女生最难熬的总是感觉站着不对、坐着不对、躺着也不对,不用惨也知道就是女孩子来了月经,那关于女孩子月经的知识大家又有多少接触呢?来月经喝什么好?这里的食谱大全送给您~接下来就有小编来给大家罗列一个食谱~女孩月经期间很敏感,脸上长痘,身...