喝酸奶的注意事项有哪些,酸奶开了第二天能喝吗
我相信大家在日常生活总会遇到这样的问题,酸奶开了第二天能喝吗?酸奶有哪些注意事项?今天我就为大家答疑解惑,在以后的日常生活中再也不会为这样的问题烦恼。
一、酸奶开了第二天能喝吗
打开的酸奶很容易被感染,如果是隔夜,我建议大家不要喝。不管是隔了一夜的酸奶,还是一些饮料、牛奶等,我建议喝不完的情况下最好放在冰箱冷藏,最长能放多久这个问题不好说,但最好在24小时内饮用完。食品的保质期是指在所要求的保存条件下不开封能够保存的时间。而且,活性乳酸菌低温环境中会停止生长,但如果环境温度在不断升高,活性乳酸菌会快速繁殖,然后快速死亡,开盖后的乳酸菌已经变异,这时酸奶的营养价值也会大大降低,所以在开启后,最好在两小时之内饮用。
二、酸奶的注意事项
喝酸奶的最佳时间是在吃饭过后,因为饥饿时分泌的胃酸过高可杀死乳酸菌,当肚子饿时最后别拿酸奶充饥,因为空腹时胃的酸度大,乳酸菌非常容易被分泌的胃酸杀死,营养价值会大大减弱。
酸奶加热的温度也不应该过高,因为会杀死酸奶中的乳酸菌。
为了保留酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前后最好别喝热饮,也不要喝浓茶,随着乳酸饮料的发展,儿童牙齿的蛀牙率也在大大的增加,这是由于乳酸对牙齿有腐蚀的作用,所以我建议大家在饮用完酸奶后要清理牙齿上残留的酸奶,或者最好要用吸管,这样不会直接接触到牙齿,乳酸对牙齿的腐蚀作用也就无从谈起。
酸奶的发酵容器用带盖的瓷杯最好,如果杯子质量不好的话,加热消毒时很容易变形,盖子很重要,乳酸菌在无氧环境下更有利于发酵,口感也会更好。
我相信大家对酸奶开了第二天能喝吗?酸奶有哪些注意事项?这两个问题都有了大致的了解,酸奶固然美味,也需要注意饮用方法,那么以后在日常生活中记得要避免这些问题,使用正确的饮用酸奶的方式哦。
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