蔬菜煎蛋三明治怎么做,蔬菜煎蛋三明治的做法
“三明治当早餐或野外带餐都是很不错的选择,简单营养又快手。简单既是快乐,松脆的培根,搭配清脆的紫甘蓝和胡萝卜,营养丰富的煎蛋,热融的奶酪,再加上自己喜欢的酱料,满足从简约开始。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烤 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蔬菜煎蛋三明治的做法步骤
1、准备好需要的食材。
2、胡萝卜去皮切丝。
3、紫甘蓝用清水冲洗干净,沥干水分,用刀切丝。
4、取两片吐司放入多士炉中,开一档烘烤。
5、用不粘锅煎个蛋和两片培根。
6、吐司烘烤好后,趁热铺上芝士片,放上培根。
7、铺上胡萝卜丝和煎蛋,中间都可以挤些沙拉酱。
8、接着放上紫甘蓝,挤沙拉酱,铺上另一片吐司。
9、保鲜膜裹紧,用刀把三明治一切为二即可。
10、简单快手又营养的三明治就制作完成了,10分钟内搞定,绰绰有余!
11、再泡杯牛奶咖啡一起食用。
12、成品图。
小窍门
1、烘烤的程度根据个人喜好调整,但做三明治不建议烘烤过焦,用低挡烘烤即可。
2、保鲜膜可以提前铺好,最后在包裹起来,为了好切不散。
-
芝麻甜煎饼怎么做,芝麻甜煎饼的做法
食材明细主料鸡蛋(一个)面粉(一杯)辅料水(适量)芝麻(适量)咸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芝麻甜煎饼的做法步骤1、把鸡蛋和面粉,水,搅拌成稀稀的糊状,(这样做出来的饼才会软和薄)然后加入糖。2、........3、在锅里抹一层油,倒入一勺面糊,芝麻洒在面糊上,然后轻轻把锅拿起转...
-
脆皮芝士粽子怎么做,脆皮芝士粽子的做法
“今年端午本想包些粽子,孩子喜欢吃肉粽子,每年都给她包一些肉粽子吃。这不端午节还没到呢,朋友和二姑姐就送来了好多粽子,吃不完只好冻冰箱了啦。我就更不用包了。还要琢磨着怎么打扫那些粽子,试着把小枣粽子该做成脆皮芝士粽子,还真不错呢,脆脆的皮,糯懦的馅,馅里还有...
-
迷你海苔小饭团怎么做,迷你海苔小饭团的做法
“剩饭也要吃得有滋有味~往剩饭里加了点肉松和黄瓜等,做了几个小饭团,看着可爱,吃起来也很有味哈~”食材明细主料剩米饭(适量)辅料肉松(适量)黄瓜丝(适量)萝卜干(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)迷你海苔小饭团的做法步骤1、寿司帘上铺张保鲜袋,放点米饭上去并压成...
-
绿豆铜锣煎饼怎么做,绿豆铜锣煎饼的做法
食材明细主料面粉(适量)牛奶(适量)鸡蛋(适量)绿豆渣(适量)辅料糖(适量)油(适量)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿豆铜锣煎饼的做法步骤1、面粉,牛奶,鸡蛋。2、将1中材料加白糖调成糊。3、锅里油热倒入面糊煎熟。4、煎好的面饼。5、锅里倒入绿豆渣子和白糖小火翻炒,直至水分...