生拌的精选餐饮

生拌精彩专题是您进入生拌天地的绝佳指南，为您呈现丰富多彩的生拌文化和专业知识。我们不仅提供了各类生拌的详细介绍和生拌方面的知识，还深入解析其独特的价值和功效。无论您是生拌新手还是生拌达人，这里都能满足您对生拌的一切好奇心。

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生拌茼蒿的做法凉拌爽口菜——生拌茼蒿生拌茼蒿怎么做

“这道菜在餐厅吃过，一直都很想学，也搜集了很多食谱，尝试了好几次都不是很理想，这一次总算是学到最像的，赶快与大家分享这道简单的爽快凉拌菜。”食材明细主料茼蒿（适量）香油（适量）辅料蒜蓉（适量）芝麻（适量）配料鸡精（适量）生抽（适量）芝...
怎么做美味好吃,美味的生拌血皮菜

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟生拌血皮菜是一道美味的下酒好菜，与三五好友一起喝酒吃夜宵，谈天说地，怎能少了它，做法实在是简单，即使是厨房小白也可以做的到，那有什么理由不动手做起来呢...
美味生拌血皮菜怎么做美味好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟血皮菜是一种野菜，不是我们常吃的蔬菜，所以也不是每次都能买得到的，刚好今天我遇到卖血皮菜的，所以在家做了这道生拌血皮菜，凉拌菜其实做起来都很简单，在这...
苦菊花生拌皮蛋怎么做,苦菊花生拌皮蛋的做法

食材明细主料苦菊（适量）皮蛋（适量）花生（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）糖（适量）酱油（适量）盐（适量）陈醋（适量）香油（适量）麻油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦菊花生拌皮蛋的做法步骤1、炸花生，要小火炸。2、苦菊洗干净，皮蛋煮熟。3、苦...
生拌油豆腐怎么做,生拌油豆腐的做法

食材明细主料长形油豆腐（半斤）辅料调味剂（适量）香油（适量）配料青椒切丁（适量）姜米（适量）蒜米（适量）盐（适量）海鲜生抽（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）卤汁（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）生拌油豆腐的做法步骤1、长形油豆腐半斤2、青椒...
生拌牛肉配石锅拌饭怎么做美味好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛里脊肉：适量香菜：适量芝麻：适量甘蓝：适量白梨：适量白米饭：适量辅料青菜：适量蛋清丝：适量红萝卜丝：适量蛋黄丝：适量胡萝卜丝：适量醋精：适量香油：适量蒜泥：适量韩国...
生拌茄丝怎么做,生拌茄丝的做法

食材明细主料茄子（个）葱丝（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）味精（适量）米醋（适量）糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生拌茄丝的做法步骤1、茄子去皮切丝。2、辣椒和葱切丝。3、茄子从水里捞出放盐挤出水份。4、挤出水份后，依次放...
生拌榨菜怎么做,生拌榨菜的做法

食材明细主料鲜榨菜（适量）辅料辣椒丝（适量）配料盐（适量）香油（适量）醋（适量）辣椒汁（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生拌榨菜的做法步骤1、鲜榨菜一个，。2、去皮。3、清洗切片，切点辣椒丝。4、装碗里放点盐。...
简单的生拌西葫芦怎么做美味好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟西葫芦大家喜欢吃吗，如果告诉大家今天的菜叫生拌西葫芦大家喜欢吗，我个人非常喜欢西葫芦。所以每次吃凉拌菜我都会选择凉拌西葫芦。作为午餐来吃生拌西...
生拌脆三丝怎么做,生拌脆三丝的做法

“夏天来了凉菜成为新宠。这款凉菜用料简单，保留了食材本色本味，色彩亮丽，酸爽可口，佐餐下酒皆宜。配凉粥特别适合。”食材明细主料胡萝卜（适量）莴笋头（适量）西芹（适量）辅料盐（少量）白醋（适量）麻油（适量）青小米椒（适量）红小米椒（适量）酸辣...
生拌油麦菜怎么做,生拌油麦菜的做法

“生拌油麦菜是老公最爱吃的，不知道是啥原因总吃不腻。生拌菜一定要把菜洗干净，用淘米水、盐水、碱水浸泡都可以降解蔬果表面残留的农药，蒜也可以起到杀菌的作用”食材明细主料油麦菜（300克）辅料蒜（3瓣）芝麻酱（60克）生抽（15ml）香...
韩式生拌辣酱蟹怎么做,韩式生拌辣酱蟹的做法

食材明细主料鲜活海蟹（十斤）辅料白洋葱（1个）葱姜蒜（多放）葱花（多放）梨（1个）苹果（1个）螺丝椒/辣妹子（4个）调料大喜大牛肉粉（适量）鳀鱼鱼露（适量）青梅汁（多放）韩国细辣椒粉（多放）糖稀（适量）白砂糖（多放）海鲜酱油（适量）烧酒/清酒（适量）甜辣（口味）拌（工艺）数...
美味的生拌韩国嫩豆腐怎么做美味好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料生豆腐：1块辅料葱末：适量蒜末：适量白糖：1小匙姜末：适量辣椒末：适量花椒：适量酱油：1小匙醋：1小匙具体步骤1.把豆腐放在碗里，先把水倒掉不要，嫩豆腐备用。2.大火热...
生拌韩式苏子叶怎么做,生拌韩式苏子叶的做法

“喜欢看韩剧的人，都知道韩国人餐桌上离不开泡菜，不仅韩国人爱吃，中国人们也都爱吃。苏子叶咸菜有两种做法，一是生拌，二是用水焯后再凉拌。我今天选择做了生拌，因为生拌感觉更有嚼劲更香！我会定期的分享韩式的各种咸菜做法，感...
生拌西葫芦丝怎么做,生拌西葫芦丝的做法

“真的可以生吃，香香辣辣脆脆的，步骤也超级简单。”食材明细主料西葫芦（2个）辅料小米辣（2个）干辣椒段（适量）花椒（适量）蒜末（适量）调料生抽（2匙）盐（1匙）糖（1匙）香油（1匙）香醋（1匙）鸡精（1匙）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生拌西葫芦丝的做法...
生拌嘎巴虾怎么做,生拌嘎巴虾的做法

食材明细主料嘎巴虾（500g）辅料葱（15g）姜（10g）蒜（10g）香菜（5g）生抽（2勺）芥末油（4ml）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）生拌嘎巴虾的做法步骤1、嘎巴虾捡干净，洗好，控干水分。2、葱，姜，香菜，蒜切丝。3、放入所有辅料，拌好，放入冰箱冷藏腌...
生拌老虎菜的做法京味儿小菜“生拌老虎菜” 生拌老虎菜怎么做

“老北京有道生拌蔬菜，叫做“老虎菜”。“老虎菜”的制作很简单，主要是以青辣椒、大葱、黄瓜、胡萝卜和香菜为原料进行简单拌食制作而成的。之所以把它叫做“老虎菜”，是因为北京人吃辣椒比不上四川人，但又不是不喜吃辣，可...
生拌椒油苤蓝怎么做,生拌椒油苤蓝的做法

“苤蓝，营养丰富清脆爽口，切细细的丝，调入适合自己口味的料汁，好吃不停口。”食材明细主料苤蓝（1个）辅料香葱（1棵）食用油（2勺）调料生抽（2勺）醋（2勺）花椒（1勺）白糖（5克）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生拌椒油苤蓝的做法步骤1、新鲜的...
生拌甘蓝菜花怎么做,生拌甘蓝菜花的做法

“易胖体质其实是因为体内酸碱失衡，形成了酸性体质。所以想要瘦下来可以通过饮食改变这种酸碱失衡状态。正确饮食过程中，运动能促进新陈代谢并通过肺部进一步将酸排掉。蛋白质、脂肪和碳水化合物均需要食用，从而保持机体...
生拌紫甘蓝怎么做,生拌紫甘蓝的做法

“紫甘蓝好吃的做法，清脆爽口，营养不流失”食材明细主料紫甘蓝（1个）豆皮（150克）辅料尖椒（2个）大蒜（4瓣）花生碎（1茶匙）剁椒（1茶匙）花椒粒（1小把）白糖（1/2茶匙）食盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生拌紫甘蓝的做法步骤1、...
生拌莴笋丝怎么做,生拌莴笋丝的做法

“以前我不并爱吃莴笋，后来有一次去医院肾内科探视病人，看到走廊上一块展板上贴着适合糖尿病人的食物，莴笋是第一个。从此爱上莴笋。莴笋是可以生吃的，巨简单、巨健康，少油少盐，营养不流失，还美味~~”食材明细主料莴笋（适）辅料...
生拌莲花菜胡萝卜丝怎么做,生拌莲花菜胡萝卜丝的做法

“夏日爽口小菜。”食材明细主料莲花白（200g）辅料胡萝卜（50g）小米椒（2个）调料盐（适量）白糖（少许）味精（少许）生抽（少许）陈醋（适量）花椒油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生拌莲花菜胡萝卜丝的做法步骤1、将莲花菜、胡萝卜切丝放...
生拌圆白菜怎么做,生拌圆白菜的做法

“和朋友一起承包了一块儿菜地，最新收到的圆白菜很鲜嫩，也没有化肥和农药，吃的很放心。天气越来越热了，这道清爽的小菜很消暑。”食材明细主料圆白菜（1个）辅料辣椒（适量）花椒（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）黑芝麻（适量）微辣（口味）拌（工...
美味的生拌西葫芦#多效护理怎么做美味好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟生拌西葫芦是一道美味而又健康的家常冷盘。西葫芦是南瓜的一种变种，它的肉厚多汁并且味道清甜，加上少许辣椒一同凉拌更加增添了它的独特滋味。同时西葫...
方法很简单,生拌茼蒿菜如何制作

茼蒿应该是一种非常常见的蔬菜，茼蒿含有非常丰富的营养，所以平时吃一些茼蒿是不错的选择。茼蒿的制作方法很多，比如说可以制作成茼蒿烧肉卷，或者生拌茼蒿菜也是很简单又美味的一道食物。所以接下来小编就会向大家简单的介...