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莴笋叶菜团子怎么做的精选餐饮

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  • 莴笋叶菜团子怎么做,莴笋叶菜团子的做法

    莴笋叶菜团子怎么做,莴笋叶菜团子的做法

    食材明细馅料莴笋叶子(240g)猪油渣(20g)蚝油(适量)盐(适量)五香粉(适量)面皮玉米面(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴笋叶菜团子的做法步骤1、240克莴笋叶。2、在开水中快速烫一下,冲凉。3、将莴笋叶切碎,猪油渣20克切碎。...

  • 蚝油莴笋叶的做法 快炒素菜---蚝油莴笋叶 蚝油莴笋叶怎么做

    蚝油莴笋叶的做法 快炒素菜---蚝油莴笋叶 蚝油莴笋叶怎么做

    食材明细主料莴笋叶(适量)辅料猪油(适量)精盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油莴笋叶的做法步骤1、鲜嫩莴笋叶冼净。2、放进开水里焯水。3、放进开水里焯水,再过凉水沥干。4、锅烧热放进猪油化开。5、倒...

  • 莴笋叶饭怎么做,莴笋叶饭的做法

    莴笋叶饭怎么做,莴笋叶饭的做法

    “莴笋叶饭是小时候吃的,那时候姊妹多,只有爸爸妈妈挣钱养家,家里条件不太多,妈妈是位能干贤惠的好妻子好妈妈。到了春天,莴笋上市了,妈妈就用莴笋叶和面粉玉米粉拌在一起,用蒸锅蒸熟加盐拌拌吃,来补充粮票的不足。现在条件好...

  • 炒莴笋叶怎么做,炒莴笋叶的做法

    炒莴笋叶怎么做,炒莴笋叶的做法

    “百度了一下中国吃网:莴笋叶中的维生素和矿物质非常丰富,营养价值要高于莴笋茎。每100克莴笋叶含维生素A的量是莴笋茎的5.9倍,维生素B1的含量是茎的3倍,维生素B2的含量是茎的5倍,维生素C的含量是茎的3.3倍,钙的含量是茎的1...

  • 蒸莴笋叶怎么做,蒸莴笋叶的做法

    蒸莴笋叶怎么做,蒸莴笋叶的做法

    “健康营养,简单美味,时令菜香。莴笋叶里面含有我们人体需要的多种维生素,莴笋叶有丰富的胡萝卜素,还含有丰富的钙,莴笋叶有很好的抗氧化的作用,能起到美容的功效。”食材明细主料莴笋叶(一把)辅料葱(少许)普通面粉(适量)玉米面粉...

  • 笋尖炒莴笋叶怎么做,笋尖炒莴笋叶的做法

    笋尖炒莴笋叶怎么做,笋尖炒莴笋叶的做法

    食材明细主料笋尖(2根)莴笋叶(150克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)笋尖炒莴笋叶的做法步骤1、食材:笋尖(已煮熟)、莴笋叶(已清洗)2、将已煮熟的笋尖放在案板上切开,待用。3、将已清洗好的莴笋叶放在案板...

  • 莴笋叶炒榨菜怎么做,莴笋叶炒榨菜的做法

    莴笋叶炒榨菜怎么做,莴笋叶炒榨菜的做法

    食材明细主料莴笋叶(一小把)榨菜(一个)辅料鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋叶炒榨菜的做法步骤1、材料:莴笋叶2、榨菜3、将莴笋叶洗净、捞出。4、放在案板上切碎,待用。5、将榨菜清洗一下。6、放在案板上切成...

  • 莴笋叶菜饭怎么做,莴笋叶菜饭的做法

    莴笋叶菜饭怎么做,莴笋叶菜饭的做法

    食材明细主料莴笋叶(300克)腊肉(50克)辅料油(适量)盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)莴笋叶菜饭的做法步骤1、莴笋叶洗净切断,腊肉洗净切片2、起油锅加热放入腊肉煸炒2分钟3、再放入莴笋叶煸炒4、放少许盐煸炒5、大米...

  • 莴笋叶鸡蛋饺子怎么做,莴笋叶鸡蛋饺子的做法

    莴笋叶鸡蛋饺子怎么做,莴笋叶鸡蛋饺子的做法

    食材明细主料莴笋叶(适量)鸡蛋(适量)虾皮(适量)小葱(适量)饺子皮(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莴笋叶鸡蛋饺子的做法步骤1、莴笋叶洗净2、锅中放水烧开,放入莴笋叶焯水,捞出过凉水3、挤去水分,...

  • 蚝油莴笋叶的做法 蚝油莴笋叶——精打细算过日子 蚝油莴笋叶怎么做

    蚝油莴笋叶的做法 蚝油莴笋叶——精打细算过日子 蚝油莴笋叶怎么做

    “莴笋是南方菜,小时候我们都没见过。近今年随着物流的发达,莴笋才走进东北人家的餐桌。但是东北人家并不太认这个南方的菜,偶尔有买的也不太会吃。我每次买莴笋都看到有人买完把叶子都掰掉直接扔了,看着都可惜。我家莴笋...

  • 莴笋叶盒子怎么做,莴笋叶盒子的做法

    莴笋叶盒子怎么做,莴笋叶盒子的做法

    “莴笋是冬春季餐桌上的普通食材,但大家吃莴笋通常只吃根部,总是把叶子丢掉,其实叶子比茎的营养更丰富。莴笋叶中维生素、胡萝卜素等含量都比茎中的要高,其抗氧化的作用也更好。此外,叶中还含有大量的钙,如果弃之不食非常可...

  • 蚝油莴笋叶的做法 【广东】蚝油莴笋叶 蚝油莴笋叶怎么做

    蚝油莴笋叶的做法 【广东】蚝油莴笋叶 蚝油莴笋叶怎么做

    “莴笋是一种营养丰富的食材,人们一般会把它的根茎作成美食来享用,但是却会把它的叶子丢掉,因为大多数人认为莴笋叶子是不能吃的。其实,莴笋的嫩叶也是很好的食物,它里面所含有的营养甚至比莴笋的根茎还要丰富,而且莴笋叶子...

  • 清炒莴笋叶的做法 莴笋两吃之清炒莴笋叶 清炒莴笋叶怎么做

    清炒莴笋叶的做法 莴笋两吃之清炒莴笋叶 清炒莴笋叶怎么做

    “莴笋是春冬季常见菜,由于其肉质细嫩,因此生吃、热炒都好吃。很多人都知道,冬季常吃莴笋可以促消化,的确,莴笋可以刺激胃液和胆汁的分泌,且因其含有大量的植物纤维素,能促进肠壁蠕动,所以还有助于通便。长久以来,人们吃莴笋总...

  • 莴笋叶菜包怎么做,莴笋叶菜包的做法

    莴笋叶菜包怎么做,莴笋叶菜包的做法

    “很多人都将莴笋叶丢之不要。外买的锅笋我也是不要叶子,但这次是对面大姐家自己种得,看着叶子极嫩,我就将叶子拿来当馅料,配上鸡蛋榨菜末,用来当馅料包成包子给家人吃哦。味道还不错,朋友们喜欢可以参考一下。”食材明细主...

  • 莴笋叶饺子怎么做,莴笋叶饺子的做法

    莴笋叶饺子怎么做,莴笋叶饺子的做法

    食材明细主料面粉(400g)鸡蛋(4个)莴笋叶(300g)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)麻油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莴笋叶饺子的做法步骤1、面粉加少许盐拌匀和成光滑的面团醒20分钟。2、将莴笋叶下锅过水后捞出挤干水分...

  • 咸肉莴笋叶菜饭怎么做,咸肉莴笋叶菜饭的做法

    咸肉莴笋叶菜饭怎么做,咸肉莴笋叶菜饭的做法

    “莴笋叶菜饭比青菜版咸肉菜饭更香哟!”食材明细主料大米(一杯半)辅料咸火腿(100g)莴笋叶(50g)胡萝卜(1只)调料猪油(适量)生抽(少许)盐(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)咸肉莴笋叶菜饭的做法步骤1、火腿切片放水里面煮两分钟...

  • 看看莴笋叶的做法——凉拌莴笋叶图解,吃完莴笋剩下的叶子别丢

    看看莴笋叶的做法——凉拌莴笋叶图解,吃完莴笋剩下的叶子别丢

    吃完莴笋剩下的莴笋叶可千万别再扔了,莴笋叶凉拌清爽可口,做法简单,简直是炎炎夏日饭桌上的的绝配呢。莴笋全身都是宝,不仅茎有丰富的营养价值,叶子也有,甚至维生素含量超过了茎,而且莴笋叶还非常美味呢。是不是很心动,心动不...

  • 莴笋叶子沙拉怎么做,莴笋叶子沙拉的做法

    莴笋叶子沙拉怎么做,莴笋叶子沙拉的做法

    “莴笋叶子具有清热解毒的功效。可以蘸酱,做汤,炒食,凉拌……莴笋叶拌沙拉,就是一个不错的选择。不过有眼疾的人要少吃。”食材明细主料莴笋叶子(1棵)小柿子(10个)橙子(1个)紫甘蓝(2片)煮鸡蛋(1个)五香花生米(1把)辅料橄榄油(少许)沙拉...

  • 清炒莴笋叶子怎么做,清炒莴笋叶子的做法

    清炒莴笋叶子怎么做,清炒莴笋叶子的做法

    “你没看错,就是莴笋叶子。菜场里被人大把大把扔掉的。我小时候我妈捡了一堆莴笋叶子回来,炒给我吃,我就觉得味道不错。长大后才发现这东西都被大家大把大把的扔掉,实在太可惜了。结果今天在超市发现居然把这个当蔬菜卖了...

  • 豉香莴笋叶拌花菜怎么做,豉香莴笋叶拌花菜的做法

    豉香莴笋叶拌花菜怎么做,豉香莴笋叶拌花菜的做法

    “一道健康瘦身菜——豉香莴笋叶拌花菜+红豆粥,让你过上健康有效的瘦身生活。MM们赶快来学习学习哦!”食材明细主料花菜(90g)辅料莴笋叶(60g)配料豆豉香辣酱(1匙)盐(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豉香莴笋叶拌花菜的做...

  • 肉丝莴笋叶炒花菜怎么做,肉丝莴笋叶炒花菜的做法

    肉丝莴笋叶炒花菜怎么做,肉丝莴笋叶炒花菜的做法

    食材明细主料肉丝(60克)花菜(210克)莴笋叶(90克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丝莴笋叶炒花菜的做法步骤1、食材:肉丝、花菜(已清洗)、莴笋叶(已洗净)2、将已洗净的莴笋叶放在案板上切...

  • 莴笋叶子能吃吗

    莴笋叶子能吃吗

    我们大家应该都知道莴笋吧,餐桌很常见,特别是和肉搭配成的莴笋炒肉丝。而大家有时会把它的根茎当成美食来食用,那么莴笋叶子能吃吗?很多人在吃它的时候会把它的叶子扔掉,而有的人则是会留下叶子来吃,那么莴笋叶子到底能不能...

  • 冬笋炒莴笋叶怎么做,冬笋炒莴笋叶的做法

    冬笋炒莴笋叶怎么做,冬笋炒莴笋叶的做法

    “莴笋叶里含有人体所需的多种维生素,也有丰富的胡萝卜素、钙、钾、碘。有很好的抗氧化的作用,清热解毒,特别它含有较为丰富的尼克酸,被认为是胰岛素的激活剂,有助于改善糖代谢功能,非常适合糖尿病人。。。”食材明细主料冬...

  • 莴笋叶团子怎么做美味好吃

    莴笋叶团子怎么做美味好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟莴笋叶团子是一种十分家常美味的小点心。用玉米面做成团子的外壳使团子的口感更加香甜,再在其中包入莴笋叶与肉绞成的馅。莴笋叶的清香与肉的鲜香两种...

  • 莴笋叶鸡蛋包子怎么做,莴笋叶鸡蛋包子的做法

    莴笋叶鸡蛋包子怎么做,莴笋叶鸡蛋包子的做法

    “莴笋叶有点苦涩,往往就被人们扔掉了,殊不知它的营养价值比茎部还要高。如胡萝卜素比茎部高9.7倍,维生素C比茎部高14倍。莴笋叶[莴苣叶]食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。莴笋叶[莴苣叶]无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都...