补血的精选餐饮

补血精彩专题是您进入补血天地的绝佳指南，为您呈现丰富多彩的补血文化和专业知识。我们不仅提供了各类补血的详细介绍和补血方面的知识，还深入解析其独特的价值和功效。无论您是补血新手还是补血达人，这里都能满足您对补血的一切好奇心。

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补血补气五红汤怎么做,补血补气五红汤的做法

“猫猫家的私厨五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。五红汤对人体无任何副作...
补血养颜莲藕汤怎么做,补血养颜莲藕汤的做法

“莲藕具备清热凉血、通便止泻、益血生肌、止血散瘀等功效。我自己本身很喜欢喝莲藕汤，很容易上火，所以我经常是莲藕绿豆一起煲的，不过今天不想那么凉了，所以换一下，将莲藕换成补血养颜来煲汤吧~”食材明细主料莲藕（两节）筒...
贫血吃什么可以补血

近年来，贫血的人日益增多，贫血的症状表现为人们长时间蹬着突然站起来，两眼抹黑，头晕失眠，尿频以及消化不良。贫血对人体伤害较大，除了去医院就医以外，日常生活中的饮食各方面更是要多加注意，那么下面就由本站的小编为大家介绍...
酒酿年糕枣汤的做法温暖补血的------酒酿年糕枣汤酒酿年糕枣汤怎么做

“这几天下雪后，气温很低，一直很冷，今晚来碗暖身点心【酒酿年糕枣汤】，其酒酿是俺自做桂花甜酒酿，这次做了就表面有点黄，可能是温度太高引起的吧，但吃口不影响，嗨，味道还是不错的。”食材明细主料自制桂花酒酿（适量）宁波年糕（适量...
菠菜炒猪肝的做法补血佳菜-------------------菠菜炒猪肝菠菜炒猪肝怎么做

食材明细主料菠菜（250克）猪肝（300克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）生抽（适量）麻油（适量）盐（适量）淀粉（适量）白糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠菜炒猪肝的做法步骤1、所有食材准备好。2、猪肝洗净，切成丝。...
爱心补血鱼汤怎么做,爱心补血鱼汤的做法

“我一直都有贫血。那天庚给我做了一只鸡，是给我补血用的，可他不知道怎么做，他打电话问了他以前的同学，是做厨，他同学说补血的话最好做鱼汤比较好，那次以后庚就时常给我做鱼汤，所以我就把他取名为爱心补血鱼汤很简单的，但我爱...
补血五谷粥怎么做美味好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:50分钟补血五谷粥，顾名思义可以补血的粥。补血五谷粥不仅可以补血、让人气色红润，而且还可以促进哺乳期妈妈乳汁的分泌。并且补血五谷粥也有利于清热排毒，是夏...
补血女士蛋糕怎么做美味好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟女人生来就是一个嗜爱甜品的生物，但是为了保持曼妙的身材，又不得不压制自己的本性。这里为大家推荐的补血女士蛋糕就是解救众多女性的宝物了。此蛋糕由...
杂粮补血粥怎么做,杂粮补血粥的做法

食材明细主料小米（一两）江米（一两）红枣（一大把）花生米（一把）核桃仁（一把）玉米粒（适量）黑芝麻（2匙）白芝麻（1匙）枸杞（适量）红糖（三两）辅料水（三斤）胡麻油（一点点）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂粮补血粥的做法步骤1、花生米，红枣，核桃仁，江...
藜麦小米粥的做法养胃补血---藜麦小米粥藜麦小米粥怎么做

“用电饭锅煮粥，方便又不用看火，睡觉前煮上，第二天早上就有得吃了。关键是电饭锅要有煮粥的功能，没这功能的话要把盖子打开煮，防止溢出来，还要看着火候，否则会煮成饭的。”食材明细主料藜麦（1量米杯）小米（1量米杯）红枣（6粒）辅料水（1...
补血五红汤怎么做,补血五红汤的做法

食材明细主料红枣（1把）红豆（2把）红糖（2勺）红皮花生（2把）枸杞（1把）辅料糯米（2把）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）补血五红汤的做法步骤1、四红食材准备好2、糯米是可选的，想不要那么粘稠可以不加3、冲洗干净入高压锅，加高于食材两...
红豆花生豆浆的做法红豆花生豆浆——补血养颜红豆花生豆浆怎么做

“豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红豆更有益气补血的作用，这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效”食材明细主料红豆（70g）花生（70g）黄豆（70g）辅料白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗...
营养补血补气鲫鱼汤怎么做,营养补血补气鲫鱼汤的做法

“鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。”食材明细主料鲫鱼（1条）辅料北芪（15g）红枣（10颗）圆肉（20g）杞子（10g）调料姜（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）营养补血补气鲫鱼汤的...
三红补血粥怎么做,三红补血粥的做法

“粥中有红枣，红豆，花生加粳米小火熬制，虽是家常食材，却有补益气血之功效，适合孕期和月子食用。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红豆含有丰富的铁质能让人气色红润，补血、促进血液循...
美味的#美味的朋友#补血红枣怎么做美味好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时美味的#美味的朋友#补血红枣，相信熟悉养身的朋友们都会把这道饮品作为日常生活中的常备饮品了吧。因为红枣本身具有很好的补血功效，无论是给女性朋友们...
吃啥可以补血

年轻女性和中老年人群体是贫血病的多发人群，引起贫血的原因有很多，常见的有病理性贫血。贫血的根本原因就是铁元素的缺乏，补血的根本就是提高铁元素的摄入量。除了药物治疗，贫血人群补血最重要的还是从日常饮食入手。那么...
血糯黑米红豆粥的做法补血佳品--血糯黑米红豆粥血糯黑米红豆粥怎么做

“食材的具体用量我还真说不上来，因为都是用手抓的，大家在做的时候，可以根据个人喜好来决定食材的用量。”食材明细主料血糯（适量）辅料黑米（适量）红豆（适量）红枣（适量）配料芝麻（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）血糯...
补血红枣桂圆红茶怎么做,补血红枣桂圆红茶的做法

“好像总是要习惯性地把红茶与奶搭配成各种奶茶。然而，忽然有一天被触动了某根神经：如果红茶不加奶？。。。。然后，红枣桂圆奶茶就成了红枣桂圆红茶。红枣桂圆与红糖一起煮到甜香四溢，加入红茶包，再次沸腾后焖泡数分钟，让茶香...
猪皮红枣羹的做法美容补血佳品【猪皮红枣羹冻两吃】猪皮红枣羹怎么做

“猪皮含有丰富的胶原蛋白，可以让肌肤保持有弹性，不易皱缩，是美容之佳品。红枣呢，能滋阴补血，常食者，脸色红润。总之两者配在一起，就是气血双补食谱美容菜谱清热去火食谱。而且做起来也不麻烦，一次做多点，可冷藏2-3天慢慢吃。...
补血四物汤怎么做,补血四物汤的做法

“红豆、红枣、花生、莲子都是家常滋补佳品，合在一起熬煮，补血养颜好汤吃起来。”食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）花生（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）补血四物汤的做法步骤1、红豆、莲子、花...
补血天麻炖鸽子怎么做美味好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟天麻炖鸽子，说起这碗汤，我就想起我妈，前段时间我几次下班回家，发现妈妈气色不咋好，总感觉她有些迷迷糊糊的，后来去医院检查，医生说我妈更年期到啦，弄点药吃吃...
红枣桂圆补血汤红枣桂圆补血汤怎么做,红枣桂圆补血汤的做法消夏滋补的靓汤

“以前我每次都是煮粥的时候放几颗大红枣。我每天的早饭就是红枣粥，陪一碟小菜，我以为这样每天早上吃红枣粥就能达到很好的补血效果。直到最近才直到，这样吃红枣补血的效果微乎其微。红枣搭配桂圆和葡萄干同食，才能达到最...
补血益气米糊怎么做,补血益气米糊的做法

“黑米搭配红豆和花生，补血益气，营养丰富，一起来试试吧~”食材明细主料红豆（30g）黑米（10g）花生（10g）冷水（700ml）清淡（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补血益气米糊的做法步骤1、备好食材。2、食材放入杯内，冷水加至700ml。3、选择“...
吃什么补血效果最好

在以前，婆婆以女孩脸部是否有血色，手脚是否冰凉为标准来讨媳妇。如今，有的婆婆还是这样的标准。可见，一个女孩或女人有血色，手脚暖和是极其重要的。脸部没有血色，手脚冰凉，月经不调等是如今大部分女孩子的通病，导致的关键原因...
补血益气豆浆怎么做,补血益气豆浆的做法

“豆浆可以说是中国的传统的饮品，它是用黄豆加水打磨的，现代人在黄豆的基础之上，又多了许多其它的食材，让豆浆喝出不一样的味道，让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆（少许）红豆（少许）红枣（2颗）调料清水（适量）甜味（口味）烘焙（...