红薯糯米小丸子怎么做,红薯糯米小丸子的做法
“红薯最近还真便宜,婆婆买了20多斤,还给我拿了一些,我家里暖气热,怕放不住,就一股脑全削了皮放冰箱里保存,这不,就得想着法把红薯消灭掉;前两天看见我家附近卖糕点的铺子里有红薯和南瓜做的小麻团,十元一斤,买的人很多,想着这下红薯有用武之地了,回到家中就开动了,这样红薯既消耗的快,而且还很香甜软糯,做了一大盆,送了一些给别人,自己倒没留几个,都还没吃够就没了,改天再做一些,其实,我的美食梦想很简单,就是给家人做健康的美食~~~~~
红薯中的膳食纤维比较多,对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有益;另外红薯还是一种理想的减肥食品,热量也只有大米的三分之一,因其富含膳食纤维,而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能;”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炸 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
红薯糯米小丸子的做法步骤
1、原料图
2、将红薯去皮切块放蒸锅里蒸上20分钟
3、蒸熟后趁热用勺子压成泥
4、加上适量的糯米粉揉匀
5、揉成一个光滑的面团
6、将面团搓成条
7、切成均匀的小剂子,用手搓圆
8、将红薯圆稍微粘一下水,然后放进白芝麻里裹一下
9、再用手轻轻搓一下,使芝麻粘得牢固
10、油锅烧至五、六成热时,将裹好芝麻的红薯圆放进油锅里炸
11、炸至麻团呈金黄色即可捞出
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