水煎懒蛋蛋怎么做,水煎懒蛋蛋的做法
“鸡蛋的营养是很好的,其做法也多种多样,很多人喜欢吃煎荷包蛋,但是鸡蛋很吸油,健康会大打折扣,今天做一道水煎鸡蛋,保留营养同时又不失美味,非常适合需要老人小孩及需要保持体型的成人。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
水煎懒蛋蛋的做法步骤
1、锅里放入3勺凉水。
2、开大火烧水。
3、待锅中水冒小气泡,开中火。
4、打入一个鸡蛋,利用水的热度来加热鸡蛋。
5、中火煎一会儿。
6、水汽会慢慢蒸发,水将越来越少,可以晃动炒锅,让鸡蛋受热均匀。
7、用勺子将锅底的水浇到鸡蛋上表面,让上表面也能受热凝固。
8、一个完整的水煎荷包蛋就做好了。
9、跟懒蛋蛋有的一拼。
10、如果想吃嫩一点,加3勺就够了,溏心鸡蛋的程度,想吃老一点,可以多加一勺水,多煎2分钟。
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