中年男人吃什么补品好
随着年纪的增大,人在生理上和心理上也会出现各种变化。体现在中年男人身上,就是肾虚现象。肾虚分肾阳虚和肾阴虚,使人体处于一种亚健康状态,常表现为食欲不振、精神疲惫、四肢无力等,影响正常的生理活动。那么,中年男人吃什么补品好呢?
中年男人吃什么补品好
一、海洋提取物
海洋提取物含有元儿茶素和柑桔素柑桔素的黄酮类配糖体、棕榈酸、油酸等成分,还含有必须的氨基酸、亚油酸、花生四烯酸及天冬氨酸、脯氨酸等18种氨基酸和丰富的微量元素硒,锌等,动物实验表明海洋提取物有耐压,耐缺氧,抗疲劳,耐热,耐寒等几种抗应急能力及良好的清除自由基作用,人体实验表明,该海洋提取物还有类糖皮质激素样作用,对人体的免疫功能,性功能,胃肠功能,肾上腺皮质分泌均有较好的增加和促进作用,还具有康胃溃疡及抗癌活性,提升白细胞的作用。
二、西洋参
1、增强中枢神经系统功能
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
2、保护心血管系统
常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参,疗效显著。西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、提高免疫力
西洋参作为补气保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力,抑制癌细胞生长,有效抵抗癌症。
4、促进血液活力
长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长, 增加血色素,
三、灵芝袍子粉
1、灵芝孢子粉对神经衰弱的效果:对失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善。
2、灵芝孢子粉对糖尿病的效果:灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环,提高胰脏生理功能,降低血糖,改善糖尿病人症状等。
3、灵芝孢子粉降血脂的功效:灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效,高血脂患者除血液中血脂含量偏高外,还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。
4、灵芝孢子粉抑癌机理:灵芝孢子粉富含多醣肽、三萜类灵芝酸、天然有机锗、酶类、有机硒元素等活性物质,多糖肽能破坏癌细胞的端粒酶,从而使癌细胞衰竭,有效地杀死癌细胞,并可迅速提高免疫球蛋白和补体的含量,直接刺激淋巴细胞合成白介素I和II的能力,从而增强人体免疫力,排除过滤性病毒对人体的侵袭。
中年男人吃什么补品好,这是很多肾虚患者要关注的问题。中年男人处于生理和心理的关键时期,身体的机能不如年轻的时候,在饮食上要多吃一些补肾食物,比如枸杞、人参、鹿茸等。平时要多注意休息,养成良好的作息习惯。
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