海带萝卜怎么做,海带萝卜的做法
“拉开吃素模式!
怎么吃才更健康?
水煮菜吃起来。
白萝卜海带加上山茶油,绝对美。
素素的,清清淡淡的,通肠刮油利大便,吃了真是舒服。
材料:绿萝卜海带蒜苗
调料:山茶油盐生抽
做法:”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
海带萝卜的做法步骤
1、材料图。
2、萝卜切滚刀块,海带切小块。
3、将萝卜和海带放在锅中,加上半碗水。
4、淋小量山茶油。
5、加盖将菜煮透。
6、开锅收汁,加盐和生抽调味。
7、拌均匀出锅
8、加上蒜苗碎就好了。
小窍门
1、这道菜用水炒法,只用加小量的油脂就可以了。成菜清甜适口,节后常吃,身心舒服。
2、海带本身就是熟的,如果买到的是生海带,提前煮好晒干,吃时泡发就好了。
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