自己做更健康图解,寿字油焖大虾好吃又营养
油焖大虾配菠菜炒鸡蛋,再拌个平菇菠菜,超市买的豆包热的时候蒸上几根山药几块南瓜,玉米。这个搭配很适合晚餐,关键是热量低,营养好,用时短,在家自己花点时间就可以做,只要食材准备好,跟店里的味道差不多,自己试试看吧。
主料
虾 :200g辅料
葱 :一根姜 :一块
蒜 :两瓣
辣椒 :一个
详细步骤:
第一步
准备好青虾去掉脚备用。
第二步
准备好以上辅料备用。
第三步
油锅放一个八角。
第四步
爸虾倒进去翻炒放上葱和蒜。
第五步
放点酱油翻炒。
第六步
最后倒上水煮10分钟即可。
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