香煎龙利鱼,外酥里嫩,鱼肉久煮不老图解
喜欢吃鱼,但是又特别讨厌鱼刺,所以就选了这个龙利鱼,肉质嫩滑,而且一点刺都没有。龙利鱼即使煎的时间久一些,它部还是一样的鲜嫩,这道菜没有放过多的调料,只用了矿物盐和黑胡椒粉,保持了鱼的原汁原味,吃之前挤一些柠檬汁在鱼肉上面,可以解腻。
主料
龙利鱼 :300克辅料
矿物盐 :2克生粉 :适量
黑胡椒 :适量
柠檬 :适量
详细步骤:
第一步
龙利鱼拿出来室温解冻。
第二步
解冻后的龙利鱼冲洗干净,用厨房用纸吸掉表面多余的水分。两面撒上适量的矿物盐,腌制五分钟。
第三步
龙利鱼蘸上薄薄的生粉。
第四步
这样就可以了。
第五步
平底锅放少许的油,油热以后放下龙利鱼,中火煎两分钟后翻面。
第六步
大概这样的颜色就可以了。如果喜欢外皮更老一些,可以再煎一分钟。
第七步
出锅装盘,撒上现磨黑胡椒颗粒。
第八步
摆上装饰物。
第九步
外酥里嫩。
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