胡萝卜炒腰花怎么做,胡萝卜炒腰花的做法
“最近老公带儿子上网打游戏,看他眼睛一眨一眨的,就寻思着买点猪肝和胡萝卜烧汤给他吃的.结果我们去晚了,猪肝卖完了.就买一个猪腰吃吧!今天就换个花样吧,炒着吃!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 爆 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
胡萝卜炒腰花的做法步骤
1、猪腰1只去经膜洗净。
2、猪腰切花刀,用清水浸泡出血水。
3、切好的猪腰汆水4秒钟。
4、汆好的猪腰过冷水定型备用。
5、胡萝卜削皮洗净切花刀。
6、蒜薹洗净切段,姜切丝。
7、锅热注油,倒入姜丝爆香。
8、再倒入胡萝卜煸炒起小泡泡出黄油。
9、再放入蒜薹炒至断生。
10、放入汆好的腰花爆炒5秒钟。
11、倒入生抽。
12、放入半勺盐调味。
13、最后倒入水淀粉。
14、勾上薄薄的芡汁即可。
小窍门
1.可以放料酒和鸡精调味。
2.蔬菜搭配可以自由发挥。
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