芸豆炒鸡丁怎么做,芸豆炒鸡丁的做法
“可以说鸡肉是百搭食材,肉质细嫩,脂肪含量低,吃了不长肉,可炒,可炖,可煎,特别是在猪肉价格居高不下的当下,鸡肉是不错的选择。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
芸豆炒鸡丁的做法步骤
1、鸡肉洗净切丁。
2、放入料酒,鸡蛋,淀粉,食盐,一勺生抽。
3、抓匀腌制半小时。
4、胡萝卜,芸豆洗净,去蒂去筋。
5、胡萝卜,芸豆切小丁。
6、蒜瓣切碎,备好剁椒。
7、热锅凉油,下入腌制好的鸡丁,炒散变白盛出备用。
8、另起锅,倒油,五成热爆香蒜蓉,倒入芸豆丁,一勺生抽,耗油,剁椒,翻炒均匀,加点水盖盖闷五分钟。
9、芸豆熟透,放入胡萝卜丁,鸡肉丁,盖盖闷二分钟,出锅。
10、成品图。
小窍门
芸豆必须弄熟,不熟的芸豆有毒,酱油剁椒有一定的咸度无需再放盐,口重的朋友随意。
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