这样炖下奶又美味,猪蹄汤怎么炖下奶
猪蹄作为一种很常见的食物,不仅营养丰富,而且口感也非常嫩滑,最常见的做法就是煲汤。因为具有下奶的功能,所以很多女性在哺乳期都会食用。很多人都会问:猪蹄汤怎么炖下奶?接下来这篇文章就教大家几种猪蹄汤的做法,不仅下奶,而且口感也非常好。
猪蹄汤怎么炖下奶,这样炖下奶又美味
一、猪蹄玉米胡萝卜汤
材料:猪蹄300g、玉米1根、胡萝卜1根、姜、蒜、葱、枸杞、海鲜菇、食盐、料酒
1.将猪蹄洗净,姜切成片,蒜剥开拍扁、葱切成段。
2.在锅中倒入清水,料酒,放入姜片,猪蹄在开水中焯水,去血水,沥干水分。
3.将玉米和胡萝卜洗净切块,海鲜菇洗净备用。
4.将猪蹄、洗好的玉米、切好的胡萝卜和姜片、蒜瓣放入电炖锅中,倒入适量清水,炖1.5-2小时左右。
5.加入枸杞和海鲜菇,再炖60分钟,加入适量的盐调味。
6.出锅即可食用。
二、黄豆猪蹄汤
材料:猪蹄1只、黄豆50g、葱姜适量、盐
1.将黄豆洗净后用清水浸泡1小时以上。
2.将猪蹄洗净后,在开水中焯水,去血水,沥干水分后备用。
3.将猪蹄和浸泡后的黄豆放入锅中,加入适量的葱姜,倒入适量清水,炖1.5-2小时左右。
4.加入适量的盐调味,出锅即可食用。
三、莲藕猪蹄汤
材料:猪蹄、莲藕、花生、姜片、花椒、芹菜
1.猪蹄洗净后,在锅中烧开水,加入适量姜片和料酒,大火煮开,铲去浮沫。将焯水后将猪蹄捞出,沥干水分,备用。
2.将莲藕洗净,切块。将猪蹄和莲藕放入锅内,加入适量清水,炖1.5-1小时左右。
3.再加入花椒和芹菜,炖至芹菜熟即可。最后加入适量的盐调味即可。
猪蹄汤怎么炖下奶,相信大家看完文章后都已经知道了。猪蹄汤不仅具有下奶的功效,在其他方面的保健效果也是非常好的。不管是哺乳期的妈妈,还是其他人群喝猪蹄汤都对身体非常有益。心动的朋友们赶紧购买材料动手制作吧,相信你们一定可以做出营养又美味的猪蹄汤。
-
饭前吃香蕉有什么影响
香蕉是我们生活中常见的一种水果,四季皆有,相信很多人都喜欢吃香蕉。香蕉营养丰富,口感柔软、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黄色、表面部有褐色的斑点。我们在吃饭的时候,很多人都会在饭后来点水果,缓解吃饱后的油腻感。但是有人会问,如果在饭前吃水香蕉有什么影响?今天,小编就...
-
茯苓块的功效
很多人不知道茯苓是什么,其实,茯苓是一种药材,可以熬水食用。它富含人体所需要的营养物质,吃了对人体的健康是有利的。那么,对于茯苓块的功效,你知道多少呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。茯苓块的功效第一:利尿如果身体出现了水肿以及小...
-
这究竟是怎么回事呢?,听说扔巴鱼的一年就是一辈子
不管是在波涛汹涌的大海,还是在清澈无暇的湖里,或者是在细水长流的小河里都生存着各种各样的鱼儿,有大的,有小的,有凶猛的也有机灵的,有寿命长也有寿命很短的。正式因为这各有特色的鱼才使得我们的水里世界变得丰富多样,但不知你是够知道有一种只有一年寿命的小鱼,叫作...
-
你知道冬枣褪青用什么吗
冬枣是我们生活中常见的一种食物,多见于冬季,在超市和水果店里就能看见它的身影,不仅价格实惠,口感清脆,营养价值也非常的高,食之对身体也有许多好处。但是冬枣在种植的时候是需要褪青的,那你知道它是如何做到的吗?一起来看看吧。一、冬枣褪青用的什么药吗冬枣褪青可以...