牛油果美白吗?,牛油果的神奇效果
牛油果是热带水果,云南有大面积的种植,牛油果含脂肪低,是一种营养价值很高的水果,牛油果高蛋白,低脂肪,维生素含量高,牛油果具有存放周期,在食用的时候需要去辨别是不是熟了,牛油果在采摘的时候整体是较硬的状态,需要在果实变软期间食用。
牛油果可能是世界上最完美的食物。你可以把它们混入意酱粉,烤馅饼和我们的最爱——把牛油果切成玫瑰。同时,它们还富含抗氧化剂,维生素C,维生素E和保湿脂肪,对你的皮肤和头发能够发挥奇效。
一、面膜和体膜
当然,你可以把蜂蜜,蛋清或者酸奶当做面膜使用。但是现在我要告诉你一个简单的方法:把一个成熟的牛油果切一半,在脸上和胸口涂上厚厚的一层,等待15分钟后冲洗干净。每周做一次,你的肌肤就会看起来水嫩光滑。
二、发膜
在碗里捣碎半个鳄梨,再加上半个柠檬汁和一点橄榄油。在你干燥的头发上涂抹混合物,然后用毛巾包住头部。敷在面上大约20分钟,然后再用水冲洗掉。每周重复一次,头发就会看起来柔顺许多。
三、眼霜
维生素C是眼部精华素里一种非常常见的成分。因此,毫无疑问,每只眼睛冷敷鳄梨片15分钟,是消除黑眼圈的好方法。所以快试试吧!
四、手部磨砂膏
在碗里拌匀搅拌半个鳄梨和两小勺粗盐。再把混合物擦在手上,轻揉皮肤两分钟,然后在用水冲洗掉。去角质的同时可以有效去除死皮细胞并滋润皮肤。
五、晒伤膏
如果在今年夏天在游泳池边花了太多时间,那就捣烂些许牛油果,让它敷在灼伤部位15分钟。根据需要反复涂抹,但重中之重还是要记得涂抹防晒霜。
六、水果沙拉
毫无疑问,水果沙拉是最方便的吃法了~切成块,浇上酸奶或蘸着沙拉酱,混合着其他水果,好一顿维C大餐呀~
七、 榨果汁
牛油果这种味道怪怪的家伙要怎么榨才好喝?一般而言,搭配黄瓜做水果慕斯,汁液浓稠,维C和水份含量超丰富,想美白保湿的朋友可以多喝。
八、牛油果美白吗
牛油果具有丰富的维生素C,维生素C有美白之效,牛油果对于美白的效果只能起到辅助的作用,最主要的还是需要搭配防晒或者美白产品使用
看了上面的简介,牛油果美白吗?牛油果含有多量的人体所需营养成分,对健康有极大的好处,因为牛油果脂肪量低而且可以保护人体的肝脏,在健身和减肥期间可有去多食用牛油果,牛油果可以搭配水果以及蔬菜,做成水果沙拉,既营养又健康。
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