马上都知道,哈密瓜的属性是什么
哈密瓜的属性,今天就让我们一起好好的探讨和了解吧,是什么神仙食物如此的诱惑着我们,并且老人小孩子都是很爱吃的。甜甜的、翠翠的,非常可口,很不错的水果中的选择,补充我们所需的维生素,还能够滋补我们的身体,一起好好看看美味的哈密瓜吧。
一、哈密瓜的属性
科属:葫芦科,黄瓜属
产地:中国各地广泛栽培,世界温带至热带地区也广泛栽培。
别名:甜瓜,甘瓜,网纹瓜
简介:哈密瓜,别名甜瓜、甘瓜、网纹瓜,为一年生匍匐或攀援草本,茎、枝有棱,有黄褐色或白色的糙硬毛和疣状突起。卷须纤细,单一,被微柔毛。果实的形状、颜色因品种而异,通常为球形或长椭圆形,果皮平滑,有纵沟纹,或斑纹,无刺状突起,果肉白色、黄色或绿色,有香甜味;种子污白色或黄白色,卵形或长圆形,先端尖,基部钝,表面光滑,无边缘。
二、哈密瓜的营养价值
1.每一百克瓜肉中还有蛋白质0.4克,脂肪0.3克,灰分元素2克。其中钙14毫克,磷10毫克,铁1毫克。
2.哈密瓜中的铁含量较之等量的鸡肉多2倍,鱼肉多3倍,牛奶多17倍。
3.维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。
4.哈密瓜的干物质中,含有4.6%-15.8%的糖分,纤维素2.6%-6.7%, 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C,尼克酸以及钙、磷、铁等元素。
三、吃哈密瓜的好处
1.预防小儿神经畸形
哈密瓜中含有这大量的叶酸,这种物质对于孕妇来说是很好的,能够有效的防止肚子里面的宝宝患有畸形的。
2.预防各种癌症
该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效,维生素C有助于人体抵抗传染病,而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮,如玉米黄质可以保护我们的身体,预防各种癌症。其中含有的维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。
3.预防冠心病
哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护,能够预防冠心病,保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。另外,钾也有利于预防肌肉痉挛,帮助身体从损伤中快速恢复。
哈密瓜的属性,大家是很了解的吧,甜瓜是真的甜,光是想一想就会让人流口水,不容错过的美味,并且因为不同的品种也会有不同的味道,真的是应有尽有,但是吃的时候还是不可以太贪吃哦,吃的太多了会容易上火的,因为它是温性的水果,还是需要注意。
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