红枣枸杞茶的做法,想喝茶了
说到红枣枸杞茶想必大家一定不会觉得陌生吧,红枣枸杞茶是我们生活中十分常见且十分养生养颜的茶,它不仅营养价值高而且味道也十分可口,因此受到不少人的喜爱和青睐,从而成为我们餐桌上随处可见的一道养生圣品,那么,红枣枸杞茶的做法,是怎样的呢?
一、红枣枸杞茶的做法
先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下,将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁,用滤网滤去果肉渣,将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。还有一种方法就是先准备好原料,枸杞子一大把、红枣5-6颗调制。把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚即可。
二、红枣枸杞茶的作用与功效
1、健脾益胃
脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
2、补气养血
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3、养血安神
女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
4、缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。
三、红枣枸杞茶的来历
枸杞茶是采用宁夏地产枸杞树根、叶、花、果及菊花等为原料,经科学配方制成,枸杞茶将枸杞根、叶、花、果中各种独有的营养成分,药用成分有机地融合于一体,平和了枸杞根、叶的寒性,凉性及枸杞干果的温性,取长补短使枸杞的滋补药性更为平和有效,易于人体吸收利用。
红枣也称大枣,主产于山东。干果表面皱缩暗红,果肉柔软略带粘性,棕褐色,稍带糖香,味甜;枣核纺锤形,两头尖锐,质坚硬。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。
每次用红枣10-15颗最好,把枣皮切破,放在茶杯中,沸水冲泡代茶饮,常服有健胃滋补作用,是老少皆宜的良疗饮料。
红枣枸杞茶的做法,是什么样的呢?红枣枸杞茶的作用和功效有哪些呢?红枣枸杞茶的来历是怎样的呢?对于好奇红枣枸杞茶做法,或是不明白红枣枸杞茶功效作用的朋友们来说,在看完以上详细介绍以后,一定不难找出这两个问题的正确答案,建议大家感兴趣的可以试做哦。
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