瘦身必备青苹果汁饮品,水果达人最爱
青苹果汁饮品,健康又富含维生素的酸甜饮品不容错过。无论春夏秋冬,水果总是不能间断,青苹果也是如此。将一颗颗青苹果制作成青苹果汁饮品分享给亲朋好友,一起享受它酸甜美味的口感,同时补充一天所需的维生素,让自己每一天都焕发活力。
一、青苹果汁饮品
青苹果就是颜色是青的苹果,青的果酸含量高,有利于美容,苹果都一样,不管是红的青的黄的都是一样的,它的颜色不同是因为它们的品种不同,不同的品种有不同的口味和特点。
苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。
二、青苹果如何挑选
新鲜苹果应该结实、松脆、色泽美观;成熟苹果有一定的香味、质地紧密、易于储存;未成熟的苹果颜色不好、也没有香味、储藏后可能外形皱缩;过熟的苹果在表面轻轻加点压力很易凹陷。苹果冷冻一段时间后能显示出内部损伤和碰撞伤痕。不规则的棕黄色或棕色伤斑不会严重影响苹果的食用质量。
三、青苹果汁的做法
准备青苹果,洗净
去核,切成小块
切好后放入榨汁机里,加凉开水启动机器榨成汁即可饮用
四、青苹果跟什么榨汁好
1.芒果青苹果汁
苹果有“果王”之称,含有多种维生素与微量元素。中医认为其性甘平,有补心益气、止渴生津、润肺化痰之功;牛奶则是白色营养液,有补充体能的功效。芒果果肉多汁,鲜美可口,兼有桃、杏、李和苹果等的滋味,如盛夏吃上几个,能生津止渴,消暑舒神。一起榨汁喝,营养丰富,具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效
2.蜜桃青苹果汁
蜜桃青苹果汁可以生津润燥、利尿消肿等等的作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用,还能还有防癌。可以增强人体的免疫力。水蜜桃中的维生素含量极高,从而有美容养颜的效果,还能清理肠胃,保证肠胃的健康。对于咳嗽症状都有一定的缓解作用。青苹果,健胃消食、预防感冒。这道饮品,对于夏季消暑解渴来说起到了很好的作用,还能刺激食欲。
青苹果汁饮品是健康又美味的果蔬饮料,制作简单方便,营养价值高,是上班族,孩子老人等闲暇时候的必饮啊。每天一杯青苹果汁饮品,达到每天必需维生素营养,让疾病远离我们。自己和家人们的健康从一杯青苹果汁饮品开始,从此不再担心找医生看病。
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