蜂蜜柚子茶有什么功效,怎样制蜂蜜柚子茶
我们都知道,蜂蜜是一种很具有保健作用的饮品,蜂蜜可以润肠、美白、除皱等。而且柚子富含很多种丰富的营养成分,可以美容养颜、消除疲劳、预防血管老化等。蜂蜜柚子茶更是综合了两者的功效。那么怎样制蜂蜜柚子茶呢?蜂蜜柚子茶有什么功效?
一、怎样制蜂蜜柚子茶
材料:柚子一个、蜂蜜适量、冰糖半包。
做法:
1.首先要把柚子皮洗净,用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净,可以用牙刷蘸盐刷一刷。
2.用小刀将柚子的外皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削黄色的部分,白色部分可根据自己的口味取舍。
3.用食盐用力揉搓柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,再用清水漂净,这个步骤可重复两到三次。
4.将柚子皮放在清水里浸泡,在水里加点盐,可以帮助去除苦味,浸泡的时间需要长一些,可以浸泡一个晚上。然后剥出柚子肉撕碎,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。
5.再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟,煮的时候再加点盐,同样去苦味,最后用清水冲洗柚皮并滤干。
6.把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子 茶了,然后放入密封容器,放入冰箱冷藏,3天后就可以食用了。
二、蜂蜜柚子茶有什么功效
柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
蜂蜜柚子茶,在日本和韩国,一直被称为“黑色素斩草除根”的食品。因为色斑的根源藏在肌肤深层,要想彻底消除黑斑,就要消除细胞变黑的因素。而维生素C与L-半胱氨酸这两种成分如果能联手,就能深入肌肤根源,使细胞变白,这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。
怎样制蜂蜜柚子茶?其实做法还是比较简单的,只需要柚子、蜂蜜和冰糖这些材料就可以了。具体的做法我们文章中也介绍了,只需要将柚子皮去苦味,再将柚子皮和果肉煮好,放入蜂蜜和冰箱就可以了。蜂蜜柚子茶有什么功效呢?它可以美白祛斑、清热降火、补充维生素C等。
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