关于儿童养胃食谱
现在这个社会,优生优育,很多都是一孩的家庭,对于孩子的饮食教育方面都是精致再精致,过滤再过滤的,对于宝宝的每日饮食,都非常的注重,恨不得给孩子吃的东西都经过营养专家的评估过后再来给孩子吃,那对于二如何吃怎样比较养生究竟怎么做才好。
儿童养胃食谱
第一、白 雪 糕 (《古今医鉴》)
材料:大米、糯米各l千克,山药、芡实、莲子肉(去皮心)各120克, 白砂糖750克。
功用:调脾健胃,固本还元。用于调理病后脾胃虚弱者。
用法:先将前5味各研为极细末后和匀,再与白砂糖一同加水搅 拌,入蒸笼内蒸糕。随意食之。
第二、白胡椒煲猪肚 (《饮食疗法》)
食材:猪肚(去油膜)l具,白胡椒(打碎)15克,五味调料,食盐各适量。
功用:健脾养胃,补虚益损。适用于小儿脾胃虚弱,身体亏损。
用法:将猪肚用温水清洗干净,再将胡椒放入猪肚内,入锅中用文火炖烂,加佐料与食盐,略煮片刻即可。食猪肚并饮汤。
第三、烩羊肉 (经验方)
食材:羊肉1000克,八角茴香、生姜、香葱、花椒、食盐各适量。
功用:温补脾胃,暖中补虚。适用于小儿脾胃虚弱,畏寒形怯。
用法:将羊肉洗净后煮烂去骨,再将茴香等佐料用纱布包好,与羊肉一同用文火烩之。适量食羊肉并饮汤。
第四、冬瓜条(经验方)
食材:冬瓜(鲜品,去皮),不拘多少,冰糖、白糖各适量。
功用:健脾调中,利水消肿。适用于小儿脾胃虚弱,水湿不利。尤其适用于小儿肾炎水肿患者。
用法:将冬瓜去皮洗净后晾干,切成3厘米长小条,另将冰糖、白糖加水熬融,将冬瓜条倒人,略煮片刻即可。随意食之。
第五、淡藕粉粥
食材:市售藕粉1袋。
功用:健脾,止泻。适用于脾胃虚弱,腹胀腹泻,大便呈糊状,每日数次。
用法:每次取藕粉2~3汤匙,先用少许冷开水调成糊状,再冲人滚开水搅拌即成藕粉粥。每次喂食量应以患儿大小而定。婴儿可按喂奶时间喂给,奶水暂时少吃或不吃,幼儿每天可服3~4次,暂不要吃含脂肪或难以消化的食物。
第六、佛手柑粥
食材:佛手柑10克,粳米50~100克。
功用:适用于小儿脾胃虚弱、消化不良、嗳气、胃痛者。
用法:佛手柑煎汤去渣;人粳米加水适量,煮粥。粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日食2次。
第七、鸡金鳝鱼
食材:用黄鳝250克,鸡内金6克,盐、胡椒粉、料酒、白糖各适量。
功用:方中黄鳝具有温补脾胃功能,配合鸡内金消食化积,健运脾胃。故本方具有温中健脾、消食开胃作用,适用于脾胃虚弱厌食患儿。
用法:将黄鳝去内脏,洗净切段,鸡内金烧黄研末,与盐涂于鳝鱼背上,加水少许,蒸熟,取出后加胡椒粉、白糖、料酒,再蒸5分钟即可。制成菜肴食用,一般用于3岁以上患儿。
儿童养胃食谱确实是需要研究的,孩子的脾胃确实是非常的虚弱,不能有一丝的马虎,现如今的孩子更是养在温室里的花朵,经不起风吹雨打,所以对于饮食和养生,他们更是挑剔,所以对于研究儿童养胃食谱是非常有必要的,为了孩子的一切,一切都是为了孩子。
-
千万别搞错!,炸酥肉用淀粉还是面粉
现在我们的生活水平有所改善了,因此对于的饮食质量要求也相应的提高,肉类已成为餐桌上最常见的食物。炸酥肉是北方非常地道的一种食物,特别是在农历新年期间,北方人喜欢炸很多脆皮肉。那么,在日常生活中喜欢吃炸酥肉,所用的粉是淀粉还是面粉?今天,小编将与您分享。一...
-
减脂期间水果吃什么好
现在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,为了能够快速瘦身,甚至什么食物都不吃,那么减肥期间都能吃什么水果呢,你知道吗,今天我们就介绍这个问题给大家,一起看看这个问题减脂期间水果都能吃什么。一、减脂期间水果吃什么好1.香蕉虽然...
-
解锁五花肉新吃法之五花肉砂锅
五花肉是一种吃起来比瘦肉香,没有肥肉腻的完美肉肉,每次炒菜最喜欢炒的就是五花肉了,而五花肉不仅可以炒,还可以砂锅,用砂锅做成的五花肉砂锅也非常的好吃,你吃过用砂锅烹饪的五花肉吗?用砂锅如何做出美味的五花肉呢?快来看看吧。解锁五花肉新吃法之五花肉砂锅一、五...
-
那么喝咖啡上火吗?,咖啡常常与需要熬夜的人打交道
咖啡,作为一个在工作中经常性的需要熬夜的人们来讲的话,是会经常性的跟它打交道的。喝咖啡也是有很多好处的,而且咖啡它是分为了很多种类的,不管是速溶性的咖啡还是现磨的咖啡,那都是咖啡的一种。但是要记得的是咖啡也不能喝的太多了,也是会不好的。任何的食物饮品,在...