赖葡萄的功效和食用禁忌有哪些
赖葡萄是什么?可能很多人都没有听过吧,不知道的还以为是葡萄坏掉的意思呢,其实不是,赖葡萄跟葡萄压根一点关系都没有,赖葡萄是一种完全不相干的水果。赖葡萄通体金黄,外面有些细小的颗粒,感觉上就用东北话来说麻麻赖赖的,因此才得名赖葡萄,赖葡萄的皮是不能食用的,可以食用的是里面的心子部分,赖葡萄里面的心通体红色,看起来让人非常的有食欲,到底赖葡萄有什么样的食用功效和禁忌呢?今天小编就带大家来认识这种很少被人知道的水果。
一、赖葡萄的功效有哪些
1.美白护肤
虽然赖葡萄不常见,但是赖葡萄却是一种维生素C含量极其丰富的水果,因此赖葡萄有很好的美白的功效,虽然说赖葡萄的维生素C含量没有柠檬这么高,但是味道可是要比柠檬好吃多了。想美白的朋友可以试试看,不过千万要知道,吃了赖葡萄的5小时之内,要尽量避免晒太阳呀,不然皮肤会多增加吸收紫外线,对身体不好,大家千万一定要谨记呀,不然不仅不能美白,还会伤害皮肤。
2.开胃健脾
赖葡萄里富含锌元素,有很好的开胃健脾的功效。对于食欲不振,或者是因为夏天天气炎热引起的食欲不好,都可以多吃一些赖葡萄,绝对有你意想不到的结果,对于挑食的小朋友,也可以用赖葡萄来做成果汁,有很好的开胃健脾的功效,不过赖葡萄味道很好吃,就算不做成果汁,也会深受小朋友的喜爱的。
3.赖葡萄有消食的功效
赖葡萄富含膳食纤维,有很好的消食的作用,对于肠胃不好的人来说,经常感觉到隔食是确实非常的难受的,因此小编建议这样的人群一定要多吃赖葡萄,绝对有奇效,能够帮助我们清理肠胃,还有润肠通便的功效。
二、赖葡萄的禁忌有哪些
1.身体寒凉的人不吃赖葡萄
赖葡萄本来就性味寒凉,因此身体本来就寒凉的人就不要吃赖葡萄了,避免加重身体的体寒,损害身体的根本。
2.赖葡萄不能空腹食用
赖葡萄的味道酸酸甜甜,而且含有很多的果酸,因此赖葡萄不能空腹食用,不然就会造成胃部不适。大家一定要切记这一点。
赖葡萄的功效有很多,但是也有一些需要注意的食用禁忌,尤其是赖葡萄的皮,形如苦瓜一般,味道上也有些许苦涩的,因此赖葡萄皮是非常寒凉的食物,大家千万不要随便食用。避免伤脾伤胃,引起腹泻、腹痛。大家是不是觉得赖葡萄是一种很神奇的水果呢,如果喜欢的话,就去买来试试看吧。
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