罗宋汤的做法,什么是罗宋汤
一日三餐四菜一汤,今天一起来谈一谈汤的做法,日常生活中的汤有很多,最普通常见的就是蛋汤和拌汤了。今天小编给大家带来一道让家人朋友们眼前一亮的菜,罗宋汤,是不是已经迫不及待要和小编一起学习一下了,那就一起看看如何制作吧。
罗宋汤是很多人都知道的一种汤类,听说其营养价值丰富,但是到底什么是罗宋汤还是有的人还是一知半解的。今天小编给大家讲讲罗宋汤是什么、罗宋汤的做法怎么做以及罗宋汤好处有哪些。一起随小编看一下吧。
一、罗宋汤是什么
罗宋汤是在俄国和波兰等东欧国家处处可见的一种羹汤,主要用牛肉、番茄、番茄酱、甜菜、圆白菜和土豆等等材料炖制而成。俄罗斯的英语为RUSSIA,指的是俄国式的,于是上海的文人把来自俄罗斯的汤音译为“罗宋”汤,又酸又甜是这种羹汤的特点。
罗宋汤在日常生活中要怎么做呢?小编整理了一个最具经典的罗宋汤做法,一起学习一下。
二、罗宋汤的做法
食材
卤牛肉150克、牛肉汤一大碗、土豆1个、番茄2个、洋葱1个、胡萝卜3根。
做法
1、准备好番茄2个、胡萝卜3根、土豆1个、洋葱1个;
2、土豆切小块,胡萝卜切滚刀块;
3、牛肉汤、卤牛肉、番茄酱;
4、洋葱切片,准备30克黄油;
5、将准备好的番茄切小块;
6、炒锅烧热放入黄油;
7、下入洋葱片翻炒;
8、翻炒食材至软、香,倒入胡萝卜和土豆块再加一大勺番茄酱;
9、翻炒片刻,另取一锅倒入牛肉汤;
10、倒入炒好的料烧开,盖上盖子炖15分钟;
11、然后倒入牛肉片,调入黑胡椒粉、盐,搅拌均匀即可。
三、罗宋汤好处
1、促进消化:罗宋汤具有健胃消食的作用,常喝罗宋汤的话对于脾胃是有一定好处的。/2、减肥:罗宋汤中含有大量的蔬菜,具有一定的减肥作用。
2、杀菌:罗宋汤还具有一定的杀菌功能。
3、降血压降血脂:罗宋汤具有降压降脂功效,所以对于三高人群来说是非常不错的选择。
4、抗衰老:罗宋汤具有美容功效,非常适合女性朋友食用,可延缓衰老。
5、防癌抗癌:有研究发现,罗宋汤还有一定的抗癌作用,所以也是养生保健的不二选择哦
关于什么是罗宋汤以及做法好处今天就为您带来这么多,通过小编的文章是不是对罗宋汤有了很好的了解呢。罗宋汤做法简单好处有很多不仅能抗衰老还能抗癌防癌,减肥的美女们也是一个很不错的选择呢。下班后,一起来做一道美味的罗宋汤吧。
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