推荐3个水果,大暑应该吃什么水果
大暑,二十四节气之一,是夏季最后一个节气,也是夏季最为炎热的一天。此时太阳黄经120°,是公历7月22---24日。具有高温酷热,雷暴台风频繁的特征,此时农作物生长喜人,是农民们最开心的时候了。相信大家还有很多关于大暑的疑惑,那接下来我们来了解下大暑应该吃什么水果。
大暑应该吃什么水果
1. 西瓜是夏季人们吃的最多的水果,它就是为夏天而生,夏天别的水果可能会被漏掉,但西瓜绝对不会被遗忘。西瓜一口咬下去,汁水不自觉地从嘴角和果肉上流出,然后香甜凉爽充满整个口腔,吃完后刚才的暑热顿时烟消云散,一股清爽荡漾在心间。此外,西瓜皮也是可以吃的,只要将最外层的青皮去掉,切块凉拌或者炒着吃都是不错的选择,关键西瓜皮也是可以解暑的。西瓜可谓浑身都是宝啊。
2. 水蜜桃肉质柔软且多汁,大暑容易出汗,需要补充水分,水蜜桃就可以。水蜜桃比桃子更香甜多汁和果肉丰富,并且它的营养价值也比其他水果高。它的蛋白质含量高于苹果,葡萄和梨子,含铁量也远高于苹果和梨。富含多种维生素,其中维生素C含量最高。
3. 哈密瓜是新疆的特产,清脆爽口,香甜多汁,很适合大暑的时候吃,去暑解渴,香甜的口感也将酷热的烦闷一扫而光。哈密瓜种类丰富,像西州蜜、东湖瓜、黑眉毛、红心脆、雪里红都是哈密瓜中的精品。其营养价值丰富,含有糖分、纤维素、苹果酸、果胶、维生素A、B、C、钙、磷等等营养物质。
大暑应该吃什么水果的疑问已经为大家解答,希望大家在大暑时能够吃得开心满足,忘掉酷暑的烦躁。还有很多适合大暑吃的食物,比如荔枝、李子、杏、火龙果等等。水果的吃法很多,榨汁喝,做成水果拼盘,做成水果棒冰,当做冷饮、蛋糕的点缀等等。大暑雷暴台风频繁,要注意防范,保护自身安全。熬过大暑,就没有挺不过去的炎热天气了,接下来秋高气爽的秋天就让人舒适很多了。
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