春季的精选餐饮

春季精彩专题是您进入春季天地的绝佳指南，为您呈现丰富多彩的春季文化和专业知识。我们不仅提供了各类春季的详细介绍和春季方面的知识，还深入解析其独特的价值和功效。无论您是春季新手还是春季达人，这里都能满足您对春季的一切好奇心。

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春季美食怎么做美味好吃,蔬菜果仁蛋糕

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：一大把高筋面粉：100鸡蛋：4个核桃仁：30玉米淀粉：25辅料糖：100油：60ML盐：少许具体步骤1.洗净菠菜2.绞碎3.过滤4.打面5.加油加蛋6.混合7.搅匀8.装盘9.烘烤1...
炒饭的做法春季炒饭炒饭怎么做

食材明细主料笋（适量）猪排（1份）辅料米饭（1碗）豌豆（适量）生菜（2片）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒饭的做法步骤1、笋底部去皮2、切段，橄榄油煎，加南德，盐，鸡精，孜然粉3、摆盘4、生菜切碎5、生菜和豌豆一起炒，生菜炒软后打一枚鸡蛋...
白花菜瘦肉汤的做法白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水# 白花菜瘦肉汤怎么做

“春夏是野菜生机勃勃的季节，白花菜是常见易找的一种野菜，南方市场随处可见，广东很多市场附近都有本地的老太太找出来卖，也不贵，两块钱一扎。配上少许瘦肉滚汤，甘甜甘甜的，有下火作用，清凉润肺。”食材明细主料白花菜（1扎）瘦肉（5...
剑花薏米猪骨汤的做法剑花薏米猪骨汤---春季老火汤剑花薏米猪骨汤怎么做

“霸王花又名剑花，具有清热润肺，除痰止咳，滋补养颜之功能，广东老火汤中常用的清补汤料。而冬瓜有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用；两者配合有健脾去湿作用的薏米一起煲汤，很适合在多雾潮湿的春季饮用。此汤清...
姜汁番薯糖水的做法姜汁番薯糖水---春季祛湿润燥姜汁番薯糖水怎么做

“春季是养肝护肝的重要时期，中医说这个时期的饮食最好是少酸多甜，再者南方的春天更是湿气重，人体湿气聚集多时，就会感觉整天都昏昏沉沉，好像处于不太清醒的状态一样，今天上一款很接地气的姜汁番薯糖水，别小看它，食疗作用可大...
婆婆丁饺子的做法春季养生野味婆婆丁饺子婆婆丁饺子怎么做

“春季容易上火，饮食要清淡，蒲公英是很好的野生美味。”食材明细主料蒲公英（适量）辅料猪肉馅（适量）配料葵花油（适量）葱姜（适量）橄榄油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）苦味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）婆婆丁饺子的做法步骤1、野生的蒲公...
茵陈蒜苗炒鸡蛋的做法茵陈蒜苗炒鸡蛋”春季野菜” 茵陈蒜苗炒鸡蛋怎么做

食材明细主料茵陈（适量）鸡蛋（2个）蒜苗（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茵陈蒜苗炒鸡蛋的做法步骤1、茵陈，蒜苗洗净。2、焯水挤干水，切碎。3、蒜苗切碎。4、鸡蛋打散，放入蒜苗碎、茵陈和盐。5、锅中放油，放入蛋...
鸡翅羊胎盘汤的做法春季养生汤——鸡翅羊胎盘汤鸡翅羊胎盘汤怎么做

“它有温中暖下，养血益气的功效，尤其是入冬就手脚冰冷之人更应该多吃。它可以补虚赢瘦、强筋健骨、润肤美颜、增精添髓。”食材明细主料羊胎盘（3两）鸡全翅（1只）辅料莲子（20克）当归（10克）黄芪（10克）姜片（4片）配料盐（适量）酒（适量）花生油（...
春季特色菜香春芽炒鸡蛋怎么做美味好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟香椿吃起来清清爽爽的，它性偏热，对于脾胃虚寒，畏寒肢冷都有一定的缓解和保健作用，这道香春芽虽然好吃但吃起来还是会有点火气。但是将鸡蛋和鸡蛋放在一起...
韭菜炒茄条的做法春季应季美食韭菜炒茄条怎么做

“韭菜炒茄条”食材明细主料韭菜（100g）茄子（1个）辅料姜（1块）蒜（1个）酱油（1勺）辣椒（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒茄条的做法步骤1、备好食材。2、姜蒜辣椒切沫。3、茄子切条韭菜切节。4、锅里油热炒姜蒜。5、加入茄...
春季里甜蜜蜜的早餐饼草莓鸡蛋饼怎么做,草莓鸡蛋饼的做法【草莓鸡蛋饼】－－－

“草莓是女儿一直以来都特别喜欢的水果，但凡和它有关的食物，女儿都喜欢。有时候如果买多了，我就会用来煎鸡蛋饼给她吃，像图片上这么大的，她可以一次吃下两卷。这个蛋饼的蛋皮是微甜的，加了少许的牛奶，有股淡淡的奶香，还有鸡蛋...
小白菜排骨汤小白菜排骨汤怎么做,小白菜排骨汤的做法春季润燥汤水

食材明细主料排骨（1份）白菜（1把）调料五香粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小白菜排骨汤的做法步骤1、排骨洗干净焯血水，然后放到高压锅里压熟。2、小白菜去根，洗干净。3、排骨汤里加五香粉。4...
木瓜饮的做法春季饮品---木瓜饮木瓜饮怎么做

“木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。春天干燥,容易上火,多补充些维生素对身体是很有益的。来一杯简单的木瓜饮给身体补充一...
香菜肉丝（香辣肉丝）香菜肉丝怎么做,香菜肉丝的做法 #春季野菜#

“香辣肉丝是一道山东省传统的地方名菜，属于鲁菜系。”食材明细主料香菜（300g）瘦肉（少量）胡萝卜（1根）辣椒（1个）辅料色拉油（适量）十三香（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜肉丝的做法步骤1、准备如...
番茄土豆泥的做法 #春季减肥#番茄土豆泥番茄土豆泥怎么做

“喜欢土豆，不止是它的营养丰富，而且经常吃还有减肥的功效，土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，能有效控制日常饮食中脂肪总量的摄入，经常吃可以减肥；土豆还含有丰富的维生素及钙、钾等...
香椿炒鸡蛋的做法春季美味的香椿炒鸡蛋香椿炒鸡蛋怎么做

食材明细主料香椿（1把）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香椿炒鸡蛋的做法步骤1、香椿芽用清水冲洗干净2、锅中烧水，开锅后，关火，将香椿放进去泡30秒左右捞出3、待烫过的香椿放凉后切成碎末鸡蛋磕...
春季养生重饮食怎么做美味好吃,冬笋鸭汤

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料冬笋：1根鸭（家养的）：1只辅料姜片：适量盐：少许料酒：少许高汤精：少许具体步骤1.鸭肉洗净切成小块，入冷水锅中加入姜片焯去血水。焯好的鸭肉用冷水清洗干净。2.冬...
小炒香菜的做法小炒香菜-----春季快手菜小炒香菜怎么做

食材明细主料香菜（适量）辅料瘦肉（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒香菜的做法步骤1、香菜摘除叶,洗净切段备用2、瘦肉切细条,葱姜切碎备用3、炒锅热油下入瘦肉条...
鲜虾酿豆腐的做法春季养生菜“鲜虾酿豆腐” 鲜虾酿豆腐怎么做

“春季万物复苏阳气上升，在饮食上应以清淡为主，要适时的把营养进行调整，尽可能地做到合理搭配。今天推荐一道老少皆宜的适合春季食用的菜肴，叫做“鲜虾酿豆腐”，这道菜做法比较简单，即便用来宴客也是比较好的一道菜肴，做法如...
油菜豆腐的做法春季去火—油菜豆腐油菜豆腐怎么做

“春天易上火，吃点麻辣烫口味的油菜豆腐，清新爽口，顿时活力四射！本人很喜欢吃，推荐给大家！”食材明细主料新鲜油菜（250g）油豆腐（200g）辅料姜（适量）配料麻辣烫调料（适量）麻辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜豆腐的做法步骤1、油豆...
春季养生罗汉斋怎么做美味好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料橄榄油：适量盐：适量香油：适量淀粉：适量具体步骤1.香菇洗净切条状，口蘑洗净切片，木耳泡发去根撕小朵，青笋去皮切片状，西芹切小段，荷兰豆和青椒洗净备用。2....
蒜沫拌猪肝的做法春季养肝小凉菜——蒜沫拌猪肝蒜沫拌猪肝怎么做

“前几天还听了电视讲座，春日养生以肝为先。春天阳气生发，万物生发。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务。护肝食物主要有：大蒜、洋葱、海带、黄瓜、萝卜、香菇、黑...
狗仔豆焖鸭肉的做法 #春季野菜#-狗仔豆焖鸭肉狗仔豆焖鸭肉怎么做

食材明细主料鸭肉（350g）狗仔豆干（200g）香芹（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）椒盐粉（适量）酒（适量）生粉（适量）老抽（适量）花生油（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）狗仔豆焖鸭肉的做法步骤1、准备好材料和收汁的调料2、香芹菜洗净，切段3、...
春季养颜奶茶怎么做,春季养颜奶茶的做法

“兰香子有润肠通便，清凉降火，美容养颜功效。”食材明细主料木瓜（适量）炼乳（适量）兰香子（适量）原味（口味）未知（难度）春季养颜奶茶的做法步骤1、象芝麻大小的兰香子。2、将一勺兰香子放入杯中，倒入温水。3、5分钟后。4、加入切好的...
春季美食怎么做美味好吃,桑巴酱香辣豆腐

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料盒装豆腐：1盒西葫芦：1个辅料桑巴酱：20玉米油：300盐：3糖：3生抽：4鸡粉：3白胡椒粉：1辣椒油：4淀粉：30姜蒜：3黄酒：1炒熟芝麻：少许香葱：5具体步骤1.准备好盒装豆腐，桑巴酱和...