精肉的精选餐饮

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西兰花菜椒拌精肉怎么做,西兰花菜椒拌精肉的做法

“菜椒的香味能刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，从而起到助于消化的功效，它在一定程度上还能增强食欲，另外，它含有的维生素以及微量元素，能缓解身体的疲劳，增加体力。菜椒中含有的辣椒素，能加快身体脂肪的新陈代谢，可以有效防止脂肪...
肉粽是用五花肉还是精肉

五花肉。若选择用五花肉来做肉粽子吃起来口感就会肥而不腻。肉粽子的肉需要进行腌制。肉粽子在加工好之后是可以保存十五到三十天时间的。煮粽子的时候是不急着出锅，要用锅里面的余温来继续加热粽子，加热半个小时，这样子...
精肉炒三丝怎么做,精肉炒三丝的做法

食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料精肉（适量）葱姜丝（适量）干辣椒（适量）配料花椒油（适量）生抽（适量）精盐（适量）蚝油（适量）食醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）精肉炒三丝的做法步骤1、土豆、胡萝卜、黄瓜切、葱姜、...
精肉土司沙拉怎么做,精肉土司沙拉的做法

“吃了一段时间的瘦身沙拉，把少爷他爹给我喂胖的肉肉减没啦！继续沙拉，这次用了沙拉酱哦。”食材明细主料精肉（80g）吐司（一片）辅料紫甘蓝（适量）黄瓜（1根）洋葱（小许）甜杏（2个）调料煎焙芝麻酱（半匙）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）精肉...
精肉豆角汤粉怎么做,精肉豆角汤粉的做法

“煮的精肉可以随时入菜，煮个粉啥啊的很方便。”食材明细主料熟肉（适量）米粉（50g）辅料豇豆角（几根）调料老干妈（1匙）食盐（1g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）精肉豆角汤粉的做法步骤1、泡好的米粉。2、冷水下锅煮。3、洗几根豆...
圆椒胡萝卜拌精肉怎么做,圆椒胡萝卜拌精肉的做法

“圆椒，胡萝卜及精肉三者的比例大约是1:1:1。”食材明细主料圆椒（半个）胡萝卜（跟半个圆椒个差不多的量）熟外脊肉（圆椒等份）辅料荷兰豆（几个（可有可无））调料食盐（适量）鸡精（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆椒胡萝卜拌精肉的...
精肉小炖冻芸豆角怎么做,精肉小炖冻芸豆角的做法

“秋天芸豆角相对便宜，买了几斤，焯水过后冷冻，冬天就可以不时那一些出来，做着吃啦。很浓郁的芸豆角味道。”食材明细主料冻豆角（300g）精肉（200g）辅料食用油（半匙）清水（50g）调料食盐（2g）生抽（8g）花椒八角（小许）葱姜（小许）鸡精（1g）咸鲜（口味）炖（...
精肉花心萝卜沙拉怎么做,精肉花心萝卜沙拉的做法

“煮的精肉又派上用场啦，这道菜是省事省钱的瘦身食物。前提是，不放沙拉酱，用食盐调味即可。”食材明细主料熟肉（100g）花心萝卜（100g）辅料生菜心（一个）小番茄（几个）调料食盐（或沙拉酱，小许）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）精肉花心...
精肉热汤粉怎么做,精肉热汤粉的做法

“用煮精肉的汤来煮粉，味道很鲜美。”食材明细主料米粉（120g）肉汤（适量）精肉（100g）辅料香菜（半棵）土人参苗（1把）煎蛋（1个）洋葱（小许）调料食盐（小许）陈醋（5g）生抽（5g）鸡精（1g）椒盐粉（小许）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）精肉热汤粉的做法步骤...
板栗纯精肉粽怎么做,板栗纯精肉粽的做法

“这是我们家特别爱吃的一种馅的粽子大个的板栗是去年冬天这玩意儿大量上市时，剥了冻冰箱里的亲亲爸爸不能吃肥肉，包的肉粽统统是纯精肉的”食材明细主料糯米（1500克）辅料板栗（300克）肉（750克）配料生抽（适量）姜（适量）糖（适量）料酒（适...
精肉蒸蛋蒸多久

十五分钟到二十分钟左右。精肉和蒸蛋都是日常生活中常见的食材，两者可以分别制作成美味的食物，如精肉可以制作肉丸，蛋可以制作水蒸蛋。除此之外，精肉和鸡蛋还可以相互搭配制作精肉蒸蛋，营养美味，口感极佳。...
精肉芦笋土豆沙拉怎么做,精肉芦笋土豆沙拉的做法

“小满吃点苦，一年心不苦。不知道有没有科学道理。不过因为妈妈出院了，我可以吃低脂低盐的瘦身食物啦，恰巧买了芦笋是苦的，就做个沙拉好了。”食材明细主料芦笋（130g）土豆（30g）精肉（90g）辅料胡萝卜（20g）巴楚菌（3个）调料食盐（2g）鸡精（小...
精肉炒秋葵怎么做,精肉炒秋葵的做法

“秋葵具有补肾填精、增强人体免疫力、预防贫血等功效。1、预防贫血秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。2、美容养颜秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细...
精肉炒春笋怎么做,精肉炒春笋的做法

“焯过水的春笋，我放冰箱冷冻来的。瘪瘪的看起来不水灵了，吃起来还好，跟笋干差不多。”食材明细主料冻春笋（2把）猪肉（200克）辅料红椒（小许）葱叶（小许）食用油（半汤匙）调料食盐（1克）冰糖（1块）生抽（3克）老抽（3克）葱（小许）卤肉料（小许）味精（小许）姜（适...
自制家常精肉馅饼怎么做美味好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料精肉馅：适量面团：适量辅料葱姜末：适量鸡蛋：适量酱油：适量具体步骤1.调制肉馅。是第一天晚上先调好的，用葱姜末，一个鸡蛋，酱油，胡椒粉，盐，鸡精，少许料酒调制好，...
精肉拌双色萝卜怎么做,精肉拌双色萝卜的做法

“为了营养，也为了省事，煮了几块精肉。用煮好的肉来拌萝卜吃。”食材明细主料熟精肉（100g）花心萝卜（120g）绿萝卜（50g）调料食盐（1g）鸡精（1g）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）精肉拌双色萝卜的做法步骤1、精肉焯水后洗净浮...
鲍鱼精肉炒荷兰豆怎么做,鲍鱼精肉炒荷兰豆的做法

食材明细主料鲍鱼（2个）精肉（80g）荷兰豆（80g）辅料食用油（半匙）胡萝卜（些许）调料葱姜（小许）食盐（适量）腌肉料食盐（些许）鸡精（些许）生抽（3g）清水（些许）淀粉（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲍鱼精肉炒荷兰豆的做法步骤1、精肉切条。2、放...
精肉拌丝瓜怎么做,精肉拌丝瓜的做法

“既想吃的清淡，又不想缺乏营养，就用煮熟的精肉拌了丝瓜。”食材明细主料丝瓜（1根）精肉（60g）辅料大蒜（两瓣）调料食盐（半克）鸡精（半克）生抽（5g）醋（小许）香油（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）精肉拌丝瓜的做法步骤1、丝瓜去皮洗净...
木耳精肉炒韭苔怎么做,木耳精肉炒韭苔的做法

食材明细主料精肉（60克）韭苔（100g）处理好的木耳（一把）辅料食用油（些许）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳精肉炒韭苔的做法步骤1、韭苔洗净切段。2、泡好的煮好的木耳切丝。3、精肉切丝。4、热锅冷油。5、油热...
精肉香菇炒芦笋怎么做,精肉香菇炒芦笋的做法

食材明细主料芦笋（120g）香菇（几个）精肉（100g）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）精肉香菇炒芦笋的做法步骤1、蔬菜洗净。2、改刀。3、香菇冷水下锅焯水。4、精肉切条。5、香菇煮开锅3分钟。6、放芦...
蔬菜精肉水饺怎么做,蔬菜精肉水饺的做法

食材明细主料面粉（适量）辅料清水（适量）菠菜（适量）韭菜（适量）精肉（适量）配料姜末（适量）自制花椒水（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）花生油（适量）精盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蔬菜精肉水饺的做法步骤1、锅里加少许水烧开，加...
黄瓜彩椒拌精肉怎么做,黄瓜彩椒拌精肉的做法

“端午假期回老家，都说我胖了。赶紧吃我的瘦身餐吧。争取下次回去瘦下来。”食材明细主料菜椒（1个）黄瓜（半根）精肉（100g）辅料金针菇（100g）调料双椒蒜蓉辣酱（1匙）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄瓜彩椒拌精肉的做法步骤1、取...
精肉酸菜馅饺子怎么做美味好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料酸菜：适量精猪肉：适量料油：适量王守义十三香：适量姜粉：适量海鲜酱油等：适量辅料具体步骤1.今天突然馋酸菜馅饺子了外面卖的不好吃而且有肥肉所以不敢尝...
精肉鸡腿菇炒莴笋怎么做,精肉鸡腿菇炒莴笋的做法

“莴笋主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用。具有开通疏利、消积下气、补充营养等功效。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。”食材明细主料干鸡腿...
精肉炒白菜片，臻蘑怎么做美味好吃,东北菜系

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料精肉：50白菜片：四颗臻蘑：一小把辅料葱花：少许蒜：四瓣油：适量食盐：适量具体步骤1.准备食材2.将备好的干蘑菇用温水发泡2小时3.将白菜片洗净，斜刀切片装4....