莴笋丰胸食谱
莴笋是人们最常见的蔬菜,因其脆嬾爽口,并且以多样化的烹调方式深受大家的喜爱。但很多人不知道,人见人爱的莴笋还有丰胸的功效,多吃它能让你拥有让人羡慕的美胸。下面给大家介绍莴笋丰胸食谱,让莴笋美味更吸引你!
一、莴笋丰胸食谱
1、莴笋炒牛肉
材料:新鲜莴笋一斤,牛肉半斤,适量酱油和料酒。
做法:
1)、将牛肉洗干净,切丝;
2)、找个盘子倒入一些酱油和料酒,将牛肉丝放入其中浸泡;
3)、把莴笋去皮,洗干净,切成丝状;
4)、半个小时以后,将牛肉丝取出,在油锅中爆炒一分钟后,取出备用;
5)、将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。
6)、将先将莴笋丝盛到盘中,再放牛肉丝铺盖到上面即可。
2、山药莴笋炒鸡肝
材料:山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油。
做法:
1)首先将山药和莴笋洗净切条成形状,鸡肝洗净切片备用。
2)然后把山药、鸡肝分别进行飞水处理待用。
3)接着在锅内放油,烧热后爆炒香、葱、姜,再将所有材料一起翻炒。
4)最后在出锅之前,放入少许香油、盐即可出锅。
二、其它丰胸食谱
1、木瓜带鱼
材料:木瓜一小个(约3两即可),新鲜带鱼半斤,适量酱油、葱、姜米醋。
做法:
1)、先把木瓜洗干净切成片或者丝状;
2)、带鱼洗干净,也切成块状;
3)、把木瓜和带鱼一起放入锅中,放入适量的水,开火煮;
4)、等到鱼熟了之后放入酱油、醋、姜、葱花即可出锅。
2、花生猪蹄
材料:新鲜猪蹄一只,花生2两,盐、葱、姜、黄酒各适量
做法:
1)、把猪蹄洗干净,再用开水煮,直到其表皮发胀,在用指钳将毛拔除。
2)、再次洗干净猪蹄,菜刀在其表面划上几刀;
3)、将猪蹄和花生以及配料放入锅中,加入适量水分,煮到烂熟即可。
3、山药丝瓜炒鱿鱼
材料:山药一节,丝瓜一条,鱿鱼块若干,葱姜若许
做法:
1)、将山药,丝瓜去皮,然后切成一小块
2)、将葱姜进行爆香,加鱿鱼块进行翻炒,放调料。
3)、然后倒进去山药块,翻炒后焖煮2分钟,放进丝瓜炒熟即可。
4、盐水虾
材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许
做法:
1)将虾放进开水中;
2)然后放盐、酒和姜,当虾完全变色后捞起即可食用。
5、猪肉扁豆枸杞汤
材料:瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食盐、生姜、葱、味精各适量。
做法:
1)扁豆、枸杞子分别洗净,备用。
2)瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅,加水适量炖煮至瘦肉熟烂。
3)最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。
看了丰胸的莴笋菜式,想到面前的一片碧绿,是不是让你口水都流出来了!莴笋丰胸食谱营养美味,你不学不做都对不起你自己!女孩子们,千万不要丢了这么好的莴笋,学会这些菜好处只有你能体会的到!莴笋丰胸菜式,走起!
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