家常小白菜摊蛋饼怎么做美味好吃
家常小白菜摊蛋饼是一道经典的家常美食,主要是以面粉为主要食材搭配鸡蛋和小白菜等配料烹制而成。众所周知,小白菜维生素含量极高而且含有各种微量元素食用价值高,鸡蛋更是蛋白质含量丰富,家常小白菜摊蛋饼做法简单,让美味吃出健康来。
主料
鸡蛋 :3个小白菜 :150
辅料
面粉 :适量盐 :适量
鸡精 :适量
油 :适量
具体步骤
1.取小白菜里面的嫩叶洗净。
2.放入开水中焯烫一下。
3.过凉后捞出沥干水分备用。
4.在鸡蛋和面粉中加入适量的盐和鸡精搅匀。
5.加入小白菜搅匀。
6.电饼铛刷一层油,倒入蛋糊。
7.一面煎至金黄翻面。
8.两面都煎好后切块即可。
小白菜焯烫一下,可以和蛋糊保持一致的成熟度,可以缩短煎制的时间。小白菜叶片无需切段,直接放入即可。
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