养胃美味海米冬瓜汤怎么做美味好吃
海米冬瓜汤是传统的浙江名菜,它是一道利养生的美味菜肴。冬瓜的水分充足,且含有大量纤维素,具有清热解毒,止渴祛湿等功效,是孕妇消除水肿的不二之选。海米蕴含丰富钙质元素,可以补充人体微量元素。海米冬瓜汤的汤汁味道鲜美而不油腻,可做养胃早餐,或者晚餐食用,营养价值极高。
主料
冬瓜 :200海米 :50
辅料
香菜 :5油 :5
盐 :2
姜 :10
葱 :10
具体步骤
1.冬瓜切片备用
2.海米用水淘一下备用
3.油热了放葱姜爆出香味
4.放入备好的冬瓜翻炒
5.放入海米翻炒放盐
6.加水煮5分钟后加鸡精
7.盛入汤盆放香菜就好了
少放点油炒一下就行,这样比较清淡好喝
-
紫金盐焗鸡怎么做,紫金盐焗鸡的做法
“特点:制法独特,味香浓郁,皮爽肉滑,色泽微黄,皮脆肉嫩,骨肉鲜香,风味诱人。”食材明细主料肥嫩项鸡(1只)辅料沙纸(2张)配料姜片和葱条(各10克)香菜(25克)粗盐(2500克)精盐(13克)味精(7克)八角末和沙姜末(各2.5克)芝麻油(1克)熟猪油(120克)花生油(15克)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)未知(难度)紫金...
-
香辣虾的做法(家庭版)怎么做,香辣虾的做法(家庭版)的做法
“菜谱名称:香辣虾的做法(家庭版)所属菜系:川菜(火锅)所属类型:火锅靓品基本特点:此菜酱香味浓,鲜香微辣,略带回甜,虾肉软嫩可口,营养强肾!”食材明细主料南美虾(1斤)辅料土豆(适量)冬笋(适量)黄瓜(适量)西芹(适量)大葱(适量)生姜(适量)大蒜仔(适量)干辣椒(适量)配料辣椒油(适量)味精(适量)四川陴...
-
蜜汁话梅花生仁怎么做,蜜汁话梅花生仁的做法
食材明细主料蜂蜜(适量)花生米(适量)话梅(适量)白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蜜汁话梅花生仁的做法步骤1、话梅蜂蜜花生仁。2、将花生米和话梅放入高压锅8分钟。...
-
香炒燕麦怎么做,香炒燕麦的做法
食材明细主料燕麦片(适量)益母红糖(适量)杏仁(适量)核桃(适量)葡萄干(适量)橄榄油(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香炒燕麦的做法步骤1、1准备材料2、2将杏仁核桃放在保鲜袋中用擀面杖磨碎3、3再次准备4、4锅烧热后倒入数滴橄榄油倒入燕麦片中火翻炒至变色5、5倒入...